Estreñimiento, Más Habitual en Mujeres debido a los Cambios Hormonales
Por naturaleza, las mujeres tienen una mayor predisposición a sufrir estreñimiento. Por cada hombre estreñido, hay tres mujeres con dificultades para ir al baño. El doctor Juan Arce, destacado ginecólogo, explica el porqué de este fenómeno.
La Influencia de las Hormonas
La condición de las hormonas femeninas es la culpable de su predisposición al estreñimiento. Los cambios cíclicos que se producen con la menstruación, por ejemplo, afectan al intestino y hacen que se mueva menos, por lo que éste no tiene fuerza para efectuar los movimientos que favorecen la evacuación.
lunes, febrero 28, 2011
viernes, febrero 25, 2011
Hallan un gen causante de la resistencia a la terapia del cáncer de mama más agresivo
* Abren la puerta a un tratamiento para mujeres que no responden al convencional.
* Hasta un 20% de las mujeres con tumor en la mama padecen esta variante.
* La tipificación del tumor ha mejorado las cifras de supervivencia.
Investigadores del Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO) de Barcelona, liderados por el oncólogo Josep Baselga, han hallado un gen responsable de la resistencia al tratamiento del cáncer de mama más agresivo, el HER2 positivo.
El tratamiento convencional para este cáncer, el 'trastuzumab', se revela poco efectivo en una tercera parte de las pacientes con este subtipo de tumor. Su supervivencia libre de enfermedad se reduce a la mitad, y pasa de los 15 meses convencionales para la mayoría de mujeres a siete y medio en las mujeres con el HER2 positivo.
Ahora el grupo de investigadores del VHIO, junto a otros científicos del Massachusetts General Hospital Cancer Center de Boston -que han participado en la fase final-, han demostrado la relación entre la sobreepresión de un gen -el ciclina E- con la resistencia a los fármacos contra este subtipo de cáncer.
Maurizio Scaltriti, autor del trabajo junto a Pieter Eichhorn, ha resaltado la especial trascendencia del hallazgo, puesto que hasta un 20 por ciento de las mujeres con tumor en la mama padecen esta agresiva variante, y de éstas un tercio consiguen esta menor eficacia.
Además, los resultados de este estudio -que se publica en la revista Proceedings of National Academy of Science- podrían traducirse en un tratamiento mejorado capaz de evitar esta resistencia. El fármaco se ha probado con éxito 'in vitro' y en animales, y la voluntad del centro es ensayarlo con 250 pacientes de entrada.
Tres grandes subtipos de tumor
De conseguir resultados positivos, se empezará un ensayo clínico a mayor escala del "tratamiento potencialmente inhibidor" de la actividad de la citada enzima para mejorar el pronóstico de la enfermedad.
Varios factores han mejorado las cifras de supervivencia del cáncer de mama durante la última década: su detección precoz, un seguimiento más exhaustivo de las pacientes y, sobre todo, la tipificación del tumor en tres grandes subtipos según patrones moleculares.
Esta clasificación en los diferentes subtipos ha permitido el desarrollo clínico de tratamientos específicos y más eficaces para cada uno de ellos. A pesar de este gran avance, todavía existen pacientes que no responden de la forma esperada o bien dejan de responder.
Fuente 20minutos.es
* Hasta un 20% de las mujeres con tumor en la mama padecen esta variante.
* La tipificación del tumor ha mejorado las cifras de supervivencia.
Investigadores del Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO) de Barcelona, liderados por el oncólogo Josep Baselga, han hallado un gen responsable de la resistencia al tratamiento del cáncer de mama más agresivo, el HER2 positivo.
El tratamiento convencional para este cáncer, el 'trastuzumab', se revela poco efectivo en una tercera parte de las pacientes con este subtipo de tumor. Su supervivencia libre de enfermedad se reduce a la mitad, y pasa de los 15 meses convencionales para la mayoría de mujeres a siete y medio en las mujeres con el HER2 positivo.
Ahora el grupo de investigadores del VHIO, junto a otros científicos del Massachusetts General Hospital Cancer Center de Boston -que han participado en la fase final-, han demostrado la relación entre la sobreepresión de un gen -el ciclina E- con la resistencia a los fármacos contra este subtipo de cáncer.
Maurizio Scaltriti, autor del trabajo junto a Pieter Eichhorn, ha resaltado la especial trascendencia del hallazgo, puesto que hasta un 20 por ciento de las mujeres con tumor en la mama padecen esta agresiva variante, y de éstas un tercio consiguen esta menor eficacia.
Además, los resultados de este estudio -que se publica en la revista Proceedings of National Academy of Science- podrían traducirse en un tratamiento mejorado capaz de evitar esta resistencia. El fármaco se ha probado con éxito 'in vitro' y en animales, y la voluntad del centro es ensayarlo con 250 pacientes de entrada.
Tres grandes subtipos de tumor
De conseguir resultados positivos, se empezará un ensayo clínico a mayor escala del "tratamiento potencialmente inhibidor" de la actividad de la citada enzima para mejorar el pronóstico de la enfermedad.
Varios factores han mejorado las cifras de supervivencia del cáncer de mama durante la última década: su detección precoz, un seguimiento más exhaustivo de las pacientes y, sobre todo, la tipificación del tumor en tres grandes subtipos según patrones moleculares.
Esta clasificación en los diferentes subtipos ha permitido el desarrollo clínico de tratamientos específicos y más eficaces para cada uno de ellos. A pesar de este gran avance, todavía existen pacientes que no responden de la forma esperada o bien dejan de responder.
Fuente 20minutos.es
jueves, febrero 24, 2011
Superar la depresión post parto
Momento crítico si los hay en la vida de una mujer; la llegada de un hijo algunas veces se aleja bastante del modelo de felicidad que anida en nuestra imaginación mientras lo esperamos. Tanto por causas físicas derivadas de los desajustes hormonales o químicos que se producen en el organismo, como por factores psíquicos o psicológicos, esta etapa puede convertirse en una pesadilla a veces muy difícil de superar.
Hoy te acercamos esta información de gran utilidad para reconocer los síntomas y actuar con celeridad para lograr erradicarla y así poder disfrutar en plenitud de una etapa tan compleja como maravillosa.
Es normal que en los primeros días tras dar a luz la mujer se sienta por momentos triste, irritable, agotada, etc. Si pasada la primera semana desde el nacimiento estos síntomas van en aumento, quizá se esté desarrollando una depresión post parto.
Hoy te acercamos esta información de gran utilidad para reconocer los síntomas y actuar con celeridad para lograr erradicarla y así poder disfrutar en plenitud de una etapa tan compleja como maravillosa.
Es normal que en los primeros días tras dar a luz la mujer se sienta por momentos triste, irritable, agotada, etc. Si pasada la primera semana desde el nacimiento estos síntomas van en aumento, quizá se esté desarrollando una depresión post parto.
miércoles, febrero 23, 2011
La alimentación al comienzo del embarazo resulta fundamental
El embarazo es una etapa muy importante en la que la mujer debe alimentarse de forma correcta, pero se debe prestar una especial atención a las primeras semanas de embarazo, ya que es un momento delicado según los expertos.
Durante el primer trimestre una mala alimentación podría tener consecuencias sobre el desarrollo del cerebro de nuestro bebé.
Ante una falta de alimentos o de nutrientes, la formación del cerebro de nuestro futuro bebé no se hará de la manera más correcta y por lo tanto la mujer debe cuidar mucho su alimentación en las primera semanas después de conocer que se encuentra embarazada, intentando aportar las calorías necesarias a su dieta y con los valores de vitaminas y minerales correctos.
Durante el primer trimestre una mala alimentación podría tener consecuencias sobre el desarrollo del cerebro de nuestro bebé.
Ante una falta de alimentos o de nutrientes, la formación del cerebro de nuestro futuro bebé no se hará de la manera más correcta y por lo tanto la mujer debe cuidar mucho su alimentación en las primera semanas después de conocer que se encuentra embarazada, intentando aportar las calorías necesarias a su dieta y con los valores de vitaminas y minerales correctos.
martes, febrero 22, 2011
Depilación termoquímica
La depilación termoquímica es uno de los muchos métodos existentes de depilación que nos ayuda a eliminar, de forma definitiva, el antiestético vello.
¿Qué es la depilación termoquímica?
La depilación termoquímica es un método de depilación también conocido como atrofia por calor. Es un sistema que nos ayudará a eliminar el vello de cualquier parte del cuerpo definitivamente de una forma fácil y sin dolor.
¿Cómo funciona la depilación termoquímica?
Con este método de depilación se consigue la desaparición total y permanente del vello ya que se produce una atrofia de las células de la raíz del vello hasta conseguir su desaparición.
Es importante conocer el tipo de vello, y que el método sea correctamente aplicado, para que la depilación termoquímica tenga el éxito que se persigue.
La forma correcta de aplicar la depilación termoquímica es:
¿Qué es la depilación termoquímica?
La depilación termoquímica es un método de depilación también conocido como atrofia por calor. Es un sistema que nos ayudará a eliminar el vello de cualquier parte del cuerpo definitivamente de una forma fácil y sin dolor.
¿Cómo funciona la depilación termoquímica?
Con este método de depilación se consigue la desaparición total y permanente del vello ya que se produce una atrofia de las células de la raíz del vello hasta conseguir su desaparición.
Es importante conocer el tipo de vello, y que el método sea correctamente aplicado, para que la depilación termoquímica tenga el éxito que se persigue.
La forma correcta de aplicar la depilación termoquímica es:
lunes, febrero 21, 2011
Alimentos para cuidarse con la menopausia
La menopausia es una etapa por la que todas las mujeres pasamos en la vida, tarde o temprano. En nuestro cuerpo se empiezan a formar una serie de cambios que vamos notando en forma de muchos síntomas. Y también tenemos que empezar a cuidarnos más, por eso os vamos a hablar de que serie de alimentos son más aconsejables en esta etapa.
Para pasar mejor esta etapa, se recomienda consumir más fibras, que podemos encontrar en las frutas, verduras o en los cereales. Es ideal que también consumamos más carnes blancas, como el pescado, el pollo o el pavo.
Para pasar mejor esta etapa, se recomienda consumir más fibras, que podemos encontrar en las frutas, verduras o en los cereales. Es ideal que también consumamos más carnes blancas, como el pescado, el pollo o el pavo.
viernes, febrero 18, 2011
Las mujeres saben perdonar más
Las mujeres muestran más predisposición a perdonar que los hombres, según se desprende de un estudio de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) que ha analizado, por primera vez en España, los cambios emocionales que surgen entre sexos y generaciones a la hora de perdonar.
El análisis, que publica la 'Revista Latinoamericana de Psicología' y que recoge Plataforma Sinc, demuestra que los padres perdonan con más facilidad que sus hijos. Sin embargo, las mujeres saben perdonar más que los hombres.
"Este trabajo tiene una gran aplicación para educar en valores porque nos enseña qué razones tenemos para perdonar hombres y mujeres, y cómo se conceptualiza a nivel popular el perdón", explica la coautora del estudio, Maite Garaigordobil.
El análisis, que publica la 'Revista Latinoamericana de Psicología' y que recoge Plataforma Sinc, demuestra que los padres perdonan con más facilidad que sus hijos. Sin embargo, las mujeres saben perdonar más que los hombres.
"Este trabajo tiene una gran aplicación para educar en valores porque nos enseña qué razones tenemos para perdonar hombres y mujeres, y cómo se conceptualiza a nivel popular el perdón", explica la coautora del estudio, Maite Garaigordobil.
jueves, febrero 17, 2011
Ellas viven más
Ellas viven más, pero también envejecen más rápido
Saber que las mujeres tenemos una mayor expectativa de vida que los hombres es un poco reconfortante, pero antes de que sonrían de más, les doy un dato fuerte: en comparación con ellos, nosotras vivimos más pero lo hacemos en peores condiciones de salud. Esto quiere decir que solemos enfermarnos más y que envejecemos más rápido. Así lo demostró un estudio publicado por el Instituto de la Mujer en España.
"La finalidad del informe es analizar la situación de las mujeres partiendo de un concepto amplio que considera la salud física, pero también el bienestar emocional y social. Así, hallamos que si bien ellas viven más -tienen una esperanza de vida de 83,5 años-, cuando se considera la buena salud, las perspectivas de los hombres son mejores: 56,3 años versus 53,9", informaron los responsables del estudio.
Además, los investigadores afirmaron que la longevidad en las mujeres suele acompañarse de discapacidad, lo que genera un marcado detrimento de la calidad de vida.
Los peores enemigos de las mujeres
De acuerdo con esta investigación, las principales causas de muerte para las mujeres son las enfermedades del sistema circulatorio, los tumores, y las patologías respiratorias.
¿Y la enfermedad que más años le resta a nuestras vidas? El cáncer.
>> Los 10 cánceres principales en las mujeres
Saber que las mujeres tenemos una mayor expectativa de vida que los hombres es un poco reconfortante, pero antes de que sonrían de más, les doy un dato fuerte: en comparación con ellos, nosotras vivimos más pero lo hacemos en peores condiciones de salud. Esto quiere decir que solemos enfermarnos más y que envejecemos más rápido. Así lo demostró un estudio publicado por el Instituto de la Mujer en España.
"La finalidad del informe es analizar la situación de las mujeres partiendo de un concepto amplio que considera la salud física, pero también el bienestar emocional y social. Así, hallamos que si bien ellas viven más -tienen una esperanza de vida de 83,5 años-, cuando se considera la buena salud, las perspectivas de los hombres son mejores: 56,3 años versus 53,9", informaron los responsables del estudio.
Además, los investigadores afirmaron que la longevidad en las mujeres suele acompañarse de discapacidad, lo que genera un marcado detrimento de la calidad de vida.
Los peores enemigos de las mujeres
De acuerdo con esta investigación, las principales causas de muerte para las mujeres son las enfermedades del sistema circulatorio, los tumores, y las patologías respiratorias.
¿Y la enfermedad que más años le resta a nuestras vidas? El cáncer.
>> Los 10 cánceres principales en las mujeres
miércoles, febrero 16, 2011
Vitaminas importantes en el embarazo
Las vitaminas poseen diferentes funciones reguladoras en el organismo, por lo que es necesario no descuidar su aporte en el embarazo, así como los suplementos vitamínicos necesarios, ya que aumentan las necesidades de algunas, indispensables para preservar la salud y el desarrollo del feto durante todo el embarazo.
* Vitamina A
La deficiencia de vitamina A es prácticamente inexistente, aunque hay que tener en cuenta que una hipervitaminosis puede dañar el embrión y el feto.
* Vitamina B6
martes, febrero 15, 2011
Eliminar las varices (sin cirugía)
Las varices son esas antiestéticas venitas azuladas o rojas que aparecen en las piernas de muchas mujeres y que, si estás leyendo esto, probablemente conozcas bien. Están causadas por trastornos en la circulación sanguínea, y aunque en un principio nos suelen preocupar por cuestiones estéticas, suponen también un problema de salud que puede comprometer nuestra calidad de vida.
Es por eso que debes acudir al médico en cuanto observes que empiezas a tener varices, sin esperar a que se hinchen y comiencen a dolerte. Cuando las varices no están aún muy acentuadas, se pueden combatir de manera natural, y sin recurrir a la cirugía. ¿Quieres saber cómo?
Lo primero que hay que tener en cuenta es que las varices pueden tener su origen en factores hereditarios o en hábitos de vida, y aunque en el segundo caso son más fáciles de prevenir, siempre es posible hacer algo para mejorar su evolución.
¿Y qué es ese algo?
lunes, febrero 14, 2011
Los miomas
Los miomas son los tumores benignos más frecuentes en el aparato reproductor femenino. No se conocen las causas aunque hay un componente genético e influencia hormonal.
Existen diferentes tipos según su localización en el útero.
La edad más frecuente para el desarrollo de miomas se comprende entre 35/49 años de edad.
En mujeres de raza negra hay más incidencia y puede existir cierta predisposición genética.
Los síntomas son variables al igual que el tratamiento, que se aplica en función del tipo de mioma.
Causas
Los miomas son los tumores benignos más frecuentes en el aparato reproductor femenino. No se conocen las causas aunque existe un componente genético e influencia hormonal.
Tipos de mioma
Existen diferentes tipos según su localización en el útero.
La edad más frecuente para el desarrollo de miomas se comprende entre 35/49 años de edad.
En mujeres de raza negra hay más incidencia y puede existir cierta predisposición genética.
Los síntomas son variables al igual que el tratamiento, que se aplica en función del tipo de mioma.
Causas
Los miomas son los tumores benignos más frecuentes en el aparato reproductor femenino. No se conocen las causas aunque existe un componente genético e influencia hormonal.
Tipos de mioma
viernes, febrero 11, 2011
Autoexamen de los pechos
La mama es un órgano de fácil acceso que permite la propia exploración para detectar cualquier anomalía.
La temprana detección de una enfermedad maligna favorece en gran medida el éxito de su tratamiento; en caso de enfermedad benigna, cuanto antes se detecte, menos trauma causará en la mujer.
La autoexploración mamaria se compone de inspección y palpación, y se recomienda practicarla una vez al mes, concretamente una semana después de la menstruación (momento en que las mamas están más blandas).
Inspección
Consiste en observar el aspecto externo de los pechos. Se realiza mirando atentamente cada uno de los senos en un espejo de la manera siguiente:
* Observar los pechos con los brazos caídos, a los lados del cuerpo.
* Poner las manos en la cintura y contraer los músculos del pecho para resaltar posibles deformaciones o anomalías.
* Situar las manos en la nuca y girar el busto ligeramente hacia la derecha y hacia la izquierda.
Anomalías más comunes
La temprana detección de una enfermedad maligna favorece en gran medida el éxito de su tratamiento; en caso de enfermedad benigna, cuanto antes se detecte, menos trauma causará en la mujer.
La autoexploración mamaria se compone de inspección y palpación, y se recomienda practicarla una vez al mes, concretamente una semana después de la menstruación (momento en que las mamas están más blandas).
Inspección
Consiste en observar el aspecto externo de los pechos. Se realiza mirando atentamente cada uno de los senos en un espejo de la manera siguiente:
* Observar los pechos con los brazos caídos, a los lados del cuerpo.
* Poner las manos en la cintura y contraer los músculos del pecho para resaltar posibles deformaciones o anomalías.
* Situar las manos en la nuca y girar el busto ligeramente hacia la derecha y hacia la izquierda.
Anomalías más comunes
jueves, febrero 10, 2011
El vaginismo en qué consiste y cómo se trata
Existen afecciones sexuales de las que no conocemos demasiado porque creemos que son poco frecuentes o que no nos va a tocar a nosotras, pero las molestias genitales suele son mucho mas frecuentes de lo que pensamos.
El vaginismo afecta a multitud de mujeres a lo largo de su vida sexual, se trata de una dolencia física en la que la vagina se contrae de manera involuntaria, imposibilitando así la penetración durante el acto sexual.
En la mayoría de los casos esta contracción vaginal se produce de manera inconsciente, por lo que no te das cuenta de la tensión o el espasmo en los músculos hasta que al realizar el coito sientes dolor.
Por otra parte, hay varios niveles de vaginismo, puede ser total o parcial, por lo que al mínimo estímulo exterior puede producirse una contracción parcial que permita la penetración dolorosa o, en otros casos, una contracción total qe no permita realizar la penetración.
¿Por qué aparece el vaginismo?
El vaginismo afecta a multitud de mujeres a lo largo de su vida sexual, se trata de una dolencia física en la que la vagina se contrae de manera involuntaria, imposibilitando así la penetración durante el acto sexual.
En la mayoría de los casos esta contracción vaginal se produce de manera inconsciente, por lo que no te das cuenta de la tensión o el espasmo en los músculos hasta que al realizar el coito sientes dolor.
Por otra parte, hay varios niveles de vaginismo, puede ser total o parcial, por lo que al mínimo estímulo exterior puede producirse una contracción parcial que permita la penetración dolorosa o, en otros casos, una contracción total qe no permita realizar la penetración.
¿Por qué aparece el vaginismo?
miércoles, febrero 09, 2011
10 consejos para madres primerizas
Tu bebe y tú ya estáis en casa. Atrás has dejado los miedos y preocupaciones del embarazo y del parto.
Y ahora te empiezas a inquietar pensando en si serás capaz de entender lo que le pasa a tu hijo cuando llora, no duerme, tiene fiebre...
¿Ha servido para algo todo lo que has leído? No te preocupes, todo va a ser más fácil de lo que piensas.
De ahora en adelante te esperan semanas repletas de nuevas emociones: primer paseo, primer baño, primeros gestos...
Con el fin de ayudarte en esta primera fase te damos diez sencillos consejos:
1. El principal, que no dudes en consultar todas las veces que haga falta a tu pediatra. A veces incluso una sencilla consulta telefónica te resolverá muchas dudas.
2. Tu arma secreta para calmarle en los momentos que tenga algún pequeño dolor o molestia, serán tus brazos y tu voz. Además, si le abrazas apoyando su cabecita cerca de tu corazón, se sentirá aún más reconfortado.
3. Si has optado por la lactancia materna las primeras semanas te resultarán un poco difíciles ya que no hay un horario fijo y tú serás su única fuente de alimentación. Pero con el tiempo ambos os iréis adaptando y conseguiréis disfrutar de momentos únicos entre madre e hijo.
4. No te obsesiones con el peso que para eso ya están los controles médicos a los que no debes de faltar.
5. Que estéis de vuelta en casa, no significa que no podáis salir. Al contrario, en cuanto te hayas recuperado anímate a pasear con tu bebé. La luz del día le ayudará a producir vitamina D. Si es verano recuerda que no deberás de exponerlo directamente al sol ni darle cremas de protección solar.
Y ahora te empiezas a inquietar pensando en si serás capaz de entender lo que le pasa a tu hijo cuando llora, no duerme, tiene fiebre...
¿Ha servido para algo todo lo que has leído? No te preocupes, todo va a ser más fácil de lo que piensas.
De ahora en adelante te esperan semanas repletas de nuevas emociones: primer paseo, primer baño, primeros gestos...
Con el fin de ayudarte en esta primera fase te damos diez sencillos consejos:
1. El principal, que no dudes en consultar todas las veces que haga falta a tu pediatra. A veces incluso una sencilla consulta telefónica te resolverá muchas dudas.
2. Tu arma secreta para calmarle en los momentos que tenga algún pequeño dolor o molestia, serán tus brazos y tu voz. Además, si le abrazas apoyando su cabecita cerca de tu corazón, se sentirá aún más reconfortado.
3. Si has optado por la lactancia materna las primeras semanas te resultarán un poco difíciles ya que no hay un horario fijo y tú serás su única fuente de alimentación. Pero con el tiempo ambos os iréis adaptando y conseguiréis disfrutar de momentos únicos entre madre e hijo.
4. No te obsesiones con el peso que para eso ya están los controles médicos a los que no debes de faltar.
5. Que estéis de vuelta en casa, no significa que no podáis salir. Al contrario, en cuanto te hayas recuperado anímate a pasear con tu bebé. La luz del día le ayudará a producir vitamina D. Si es verano recuerda que no deberás de exponerlo directamente al sol ni darle cremas de protección solar.
martes, febrero 08, 2011
Posturas de yoga para embarazadas
El yoga es un excelente ejercicio para los momentos previos al parto, siempre debes consultar anticipadamente a tu médico, pero en caso que de que él te dé vía libre te daré unas posturas de yoga para embarazadas que le harán realmente bien a tu cuerpo.
Muchas veces en un embarazo no logramos sentirnos cómodas con nuestro cuerpo, sentimos mucho agotamiento y variados dolores producidos por las malas posturas del cuerpo. El yoga nos brinda variados beneficios ayudándonos a mantener una correcta postura, a conocer mucho más nuestro cuerpo y a tener mayor energía en todo momento.
Muchas veces en un embarazo no logramos sentirnos cómodas con nuestro cuerpo, sentimos mucho agotamiento y variados dolores producidos por las malas posturas del cuerpo. El yoga nos brinda variados beneficios ayudándonos a mantener una correcta postura, a conocer mucho más nuestro cuerpo y a tener mayor energía en todo momento.
lunes, febrero 07, 2011
El café ayuda a las mujeres a enfrentar el estrés
El café ayuda a las mujeres a enfrentar el estrés, pero hace a los hombres más inseguros y lentos
El café ayuda a las mujeres a actuar en las situaciones de estrés, pero hace que los hombres se vuelvan más inseguros y que tarden más en completar tareas, cuando han tomado varias tazas.
Así lo ha demostrado una investigación de la Universidad de Bristol, en Reino Unido.
La cafeína es un estimulante que actúa sobre el cerebro y puede combatir la somnolencia y la fatiga.
Algunos de sus potenciales beneficios para la salud incluyen la protección frente a la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, el daño hepático e incluso la gota.
El objetivo de estos investigadores era examinar qué efecto provocaba el café en el organismo en una situación de estrés, en especial cuando se consume en grandes cantidades y en reuniones con mucha tensión.
El café ayuda a las mujeres a actuar en las situaciones de estrés, pero hace que los hombres se vuelvan más inseguros y que tarden más en completar tareas, cuando han tomado varias tazas.
Así lo ha demostrado una investigación de la Universidad de Bristol, en Reino Unido.
La cafeína es un estimulante que actúa sobre el cerebro y puede combatir la somnolencia y la fatiga.
Algunos de sus potenciales beneficios para la salud incluyen la protección frente a la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, el daño hepático e incluso la gota.
El objetivo de estos investigadores era examinar qué efecto provocaba el café en el organismo en una situación de estrés, en especial cuando se consume en grandes cantidades y en reuniones con mucha tensión.
viernes, febrero 04, 2011
Mastitis (Infección de los Senos)
Mastitis es la inflamación del seno y se ve casi exclusivamente en mujeres. Es especialmente común entre mujeres que están en lactancia. Por lo general, la mastitis afecta un seno, pero puede afectar ambos senos.
Causas
La mastitis ocurre cuando un conducto de leche en el seno se obstruye, o la piel alrededor del pezón se agrieta. Ambas situaciones permiten que entren bacterias e infecten el tejido del seno. Las causas de mastitis incluyen embarazo, lactancia, tuberculosis , sarpullidos cutáneos, o rara vez, cáncer de seno . Este artículo se enfocará en los síntomas y el tratamiento de la mastitis asociada con la lactancia.
Factores de Riesgo
Un factor de riesgo es aquello que incrementa sus probabilidades de contraer una enfermedad o condición.
Los factores de riesgo incluyen:
* Mastitis previa
* Abrasión o agrietamiento del pezón del seno
* Usar un sostén o prenda que sea demasiado ajustada
* Omitir la lactancia
* Lactancia irregular
* Presión en los senos, causada por:
o Dormir boca abajo
o Sostener el seno demasiado ajustado durante la lactancia
o Bebé que duerme sobre el seno
o Hacer ejercicio (especialmente correr) sin un sostén de apoyo
* Cualquier cosa que cause que permanezca demasiada leche en el seno, incluyendo:
o Dentición del bebé
o Uso de un pezón artificial o chupón
o Colocación incorrecta del bebé durante las alimentaciones
o Destetar abruptamente
* Infección por cándida en el seno
* Baja resistencia a infección o trastorno por deficiencia inmune
* Psoriasis u otras condiciones cutáneas que afectan al pezón
* Diabetes mellitus
* Artritis reumatoide
* Uso de medicamentos de cortisona
* Anterior cirugía o implantes de seno
* Fumar
Síntomas
Los síntomas pueden incluir:
* Fiebre
* Fatiga
* Náusea o vómito
* Dolores, escalofríos, u otros síntomas similares al resfriado
* Enrojecimiento, sensibilidad, o inflamación del seno
* Una sensación de ardor en el seno
* Un abultamiento que se siente endurecido o sensible en el seno
* Pus que drena del pezón
* Glándulas linfáticas inflamadas en la axila o encima de la clavícula
Diagnóstico
Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos, y examinará sus senos. Si el diagnóstico es incierto, o si se repite la mastitis, su médico puede ordenar los siguientes exámenes:
* Un cultivo de su leche materna o secreción del pezón
* Una biopsia del área afectada
* De seno ultrasonido
* Un mamograma , o rayos X del seno
Tratamiento
El tratamiento puede incluir:
Medicamentos
Por lo general se usan antibióticos para tratar la infección y existe evidencia de que pueden reducir la duración de los síntomas. Se desconoce si los antibióticos se necesitan para una recuperación o para reducir el riesgo de complicaciones más serias, pero raras, como la infección en el torrente sanguíneo.
Si la mastitis no responde a antibióticos, puede estar presente una acumulación localizada de pus llamada absceso. Por lo general, esto se trata con antibióticos y un procedimiento de drenaje o cirugía. La bacteria conocida como Staphylococcus aureus es responsable de muchos casos de mastitis bacteriana y la mayoría de abscesos, pero en años recientes el estafilococo se ha vuelto resistente a muchos de los antibióticos usados comúnmente. Las bacterias resistentes hasta ahora sólo se han reportado en raras ocasiones en asociación con mastitis, pero parece probable que la resistencia a antibióticos se vea eventualmente en la mastitis, probablemente requiriendo un cambio en los antibióticos habituales elegidos para esta infección.
Despejar Conductos Obstruidos del Seno
Métodos para despejar conductos obstruidos del seno incluyen:
* Dar de lactar frecuentemente (dar de lactar con mastitis no es dañino para el bebé cuando el tratamiento involucra antibióticos como cefalexina, amoxicilina, o eritromicina). El uso de algunos otros antibióticos puede dictar precaución, especialmente cuando dé de lactar a un bebé menor de ocho semanas de edad. Pida el consejo de su médico si se usan antibióticos como bactrim (trimetroprim-sulfametoxazola) o doxiciclina.
* Usar un extractor de leche materna
* Aplicar compresas tibias a los senos antes de dar de lactar (para estimular el reflejo de eyección de leche)
* Ofrecer al bebé primero el seno infectado (para fomentar el vaciado completo del seno infectado)
Alivio al Dolor
Para reducir el dolor y la inflamación en el seno:
* Aplique compresas de hielo en el área afectada de su seno después de dar de lactar.
* Si su mastitis no es causada por la lactancia, considere usar analgésicos sin prescripción como se lo recomiende su médico.
* Si su mastitis es causada por el embarazo o lactancia, asegúrese de preguntar a su médico cuáles analgésicos son seguros para usted y su bebé. No se aconseja tomar aspirina durante el embarazo o lactancia.
* Beba abundantes líquidos.
* Descanse bastante.
Prevención
Estrategias para ayudar a prevenir la mastitis incluyen:
* Prevenir la congestión de los senos con leche al:
o Dar de lactar frecuentemente
o Usar extractor de leche materna
* Lavarse las manos y el pezón antes de dar de lactar.
* Evitar usar sostenes o ropa que estén demasiado ajustados.
* Evitar dormir sobre sus senos, o permitir que un bebé duerma sobre sus senos.
* Si sus pezones se agrietan, aplicar loción o crema como lo recomiende su médico.
Fuente wellnessctr.org
jueves, febrero 03, 2011
Aborto no aumenta el riesgo de sufrir trastornos mentales
Practicarse un aborto no incrementa el riesgo de sufrir problemas de salud mental, pero tener un bebé sí, de acuerdo con un nuevo estudio. La investigación de científicos daneses desacredita la noción de que interrumpir un embarazo puede desencadenar enfermedades mentales, y muestra que la depresión posparto es un factor de mayor relevancia.
El estudio incluyó a 365.550 adolescentes y mujeres que se sometieron a un aborto o tuvieron un parto por primera vez entre 1995 y el 2007. Ninguna tenía antecedentes de problemas psiquiátricos que requirieran hospitalización. A través de varios registros nacionales, los investigadores pudieron indagar si habían recibido atención por salud mental en un hospital o fuera de éste, antes o después de haber tenido un aborto o un parto.
Durante el estudio, 84.620 mujeres tuvieron un aborto, mientras que 280.930 dieron a luz. El aborto en Dinamarca ha sido legal desde 1973.
Los investigadores compararon la tasa de tratamiento por problemas mentales en mujeres antes y después de un primer aborto. En el primer año después de un aborto, 15 de cada 1.000 mujeres necesitaron consulta psiquiátrica, una tasa similar a quienes buscan ayuda nueve meses antes de un aborto.
El estudio incluyó a 365.550 adolescentes y mujeres que se sometieron a un aborto o tuvieron un parto por primera vez entre 1995 y el 2007. Ninguna tenía antecedentes de problemas psiquiátricos que requirieran hospitalización. A través de varios registros nacionales, los investigadores pudieron indagar si habían recibido atención por salud mental en un hospital o fuera de éste, antes o después de haber tenido un aborto o un parto.
Durante el estudio, 84.620 mujeres tuvieron un aborto, mientras que 280.930 dieron a luz. El aborto en Dinamarca ha sido legal desde 1973.
Los investigadores compararon la tasa de tratamiento por problemas mentales en mujeres antes y después de un primer aborto. En el primer año después de un aborto, 15 de cada 1.000 mujeres necesitaron consulta psiquiátrica, una tasa similar a quienes buscan ayuda nueve meses antes de un aborto.
miércoles, febrero 02, 2011
El sexo en el embarazo, recomendable y seguro
Salvo excepciones puntuales en las que se aconseja la abstinencia por riesgo para el feto, el sexo en el embarazo es recomendable y seguro.
Mantener relaciones sexuales no sólo tiene efectos positivos en la pareja, sino que también es beneficioso para el bebé.
El organismo de la madre libera endorfinas y la región pélvica recibe más sangre, provocando que el bebé experimente una sensación placentera dentro del útero.
Una serie de falsos mitos suelen rondar en torno al sexo en el embarazo, como que ciertas posturas pueden hacerle daño al bebé, que el semen puede afectarle, o que el niño puede sentir el coito como algo desagradable. Sin embargo, son todas creencias sin ningún fundamento.
Por el contrario, las relaciones sexuales es algo que conviene seguir disfrutándolo con normalidad durante la gestación. Favorece la intimidad y refuerza los sentimientos en un momento muy especial para la pareja.
Mantener relaciones sexuales no sólo tiene efectos positivos en la pareja, sino que también es beneficioso para el bebé.
El organismo de la madre libera endorfinas y la región pélvica recibe más sangre, provocando que el bebé experimente una sensación placentera dentro del útero.
Una serie de falsos mitos suelen rondar en torno al sexo en el embarazo, como que ciertas posturas pueden hacerle daño al bebé, que el semen puede afectarle, o que el niño puede sentir el coito como algo desagradable. Sin embargo, son todas creencias sin ningún fundamento.
Por el contrario, las relaciones sexuales es algo que conviene seguir disfrutándolo con normalidad durante la gestación. Favorece la intimidad y refuerza los sentimientos en un momento muy especial para la pareja.
martes, febrero 01, 2011
La piel facial correctamente
Limpiar, tonificar y humectar la piel facial correctamente
Una correcta limpieza, tonificación e hidratación de rutina puede mantener su cara saludable sin importar qué tipo de piel tenga.
Limpieza de cutis elimina el aceite incorporado, el sudor, la suciedad, tonifica tus poros y mantiene la hidratación de su piel.
Si usted sigue una rutina regular facial de cuidado de la piel se puede luchar contra las manchas, así como los signos del envejecimiento. Limpieza, tonificación e hidratación de su cara puede hacerlo en sólo unos pocos minutos al día:
Suscribirse a:
Entradas (Atom)