El 45 por ciento de las mujeres se encuentran actualmente por encima de su peso ideal, según han asegurado los expertos del Instituto de Obesidad (IOB) con motivo de la celebración este viernes, 8 de marzo, del Día Internacional de la Mujer.
Esta institución, que alerta de los riesgos que conlleva el sobrepeso en la salud, manifiesta que se ha producido "una importante evolución" en el peso de las mujeres durante las últimas dos décadas. Así, y según se desprende de la última Encuesta Nacional de Salud, casi la mitad de las mujeres están por encima de su peso, y "casi el 30 por ciento presenta síntomas de sobrepeso".
En cuanto a las mujeres obesas, éstas representan "un 15,2 por ciento" del total, señalan los especialistas. Además, si se estratifica por franjas de edad, se observa que a partir de los 55 años el género femenino supera al masculino en porcentajes de obesidad, ya se observa "un 23,6 por ciento frente a un 21,4 por ciento entre los 55 y los 64 años, un 28,3 por ciento frente a un 25,5 por ciento entre los 65 y los 74 años, y un 22,8 por ciento frente a un 15,1 por ciento por encima de los 75 años".
Por otra parte, y tal y como evidencian recientes estudios, las mujeres con grasa localizada en el abdomen "presentan mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o cáncer", lo que cobra especial relevancia para los expertos del IOB. A ello se une el hecho de que la acumulación de grasa visceral "multiplica por cuatro el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares", aseguran.
Por todo lo anterior, abogan por practicar una alimentación sana y ejercicio, ya que si se lleva a cabo este estilo de vida, "se reducen al mínimo los riesgos de padecer obesidad o sobrepeso, con los problemas femeninos que se asocian".
Via sabervivir.es
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