Depresión en las mujeres

Depresión en las mujeres. 
Mujeres
   
         
Juliana Vidales el 09 de septiembre

Te contamos más de una de las enfermedades más importantes de la salud mental de las mujeres: la depresión.

Aunque muchas prefieren no hablar del tema, pues temen que sus seres queridos, amigos y personas a su alrededor las tilden de “inestables o “volubles”  es necesario que las mujeres aprendan a identificar los síntomas de la depresión y a conocer cómo actuar en caso de padecer esta penosa enfermedad.

¿Qué es la depresión?

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos de sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración por un periodo mayor a dos semanas o más.

Según la Organización Mundial de la Salud, OMS,  la depresión afecta aproximadamente a 350 millones de personas en todo el mundo,  afectando a más mujeres que hombres en todo el planeta.

 Agrega la OMS que  “la depresión puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio, que es la causa de aproximadamente 1 millón de muertes anuales”.

Una persona deprimida también puede experimentar alguno de los siguientes síntomas:

    Sentimientos persistentes de ansiedad o "vacío".

    Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo.

     Sentimientos de irritabilidad,   inquietud, inutilidad y/o impotencia.

    Dificultad para  tomar decisiones.

    Dolores o malestares persistentes, dolores de cabeza, retorcijones en el estómago (cólicos) o problemas digestivos que no se alivian, ni siquiera con tratamiento.

Causas

Según los ensayos publicados por el National Institution of Mental Health, algunas de las causas más comunes de la depresión en las mujeres son:

    La genética: las mujeres con antecedentes familiares de depresión, tienen mayor riesgo de padecer esta enfermedad.

    Sustancias químicas y hormonas: estas pueden afectar la parte del cerebro que regula  las emociones y el estado de ánimo.

    Alcoholismo y drogadicción: la adicción a sustancias puede ser una importante causa de la depresión.

    Trastorno disfórico premenstrual: Durante la semana antes de la llegada de la menstruación, muchas mujeres pueden sufrir depresión, ansiedad, irritabilidad, etc., que pueden afectar su vida normal. Para conocer más sobre este trastorno, haz clic aquí.

    Depresión post parto: Después de dar a luz, una mujer puede experimentar los síntomas propios de la depresión, pues los cambios hormonales y las responsabilidades que llegan con el cuidado del recién nacido pueden afectarlas emocionalmente. Descubre más de la depresión postparto en el siguiente enlace.

Si crees que tu estado de ánimo ha cambiado en estos últimos días, y éste ha afectado tu calidad de vida y las relaciones que tienes con tu familia, con tu pareja, con tus amigos o compañeros de trabajo, consulta a un experto en la Salud Mental  (psiquiatra) y sigue el tratamiento según sus instrucciones. Evita la automedicación y el uso de antidepresivos sin recomendación médica.

Via sura.com