Las mujeres sienten el dolor con más intensidad que los hombres, según se desprende de un estudio masivo de la Universidad de Stanford realizado con registros electrónicos de más de 72.000 pacientes. Los datos muestran que, por término medio, las mujeres registraron niveles de dolor hasta un punto más elevados en una escala del 1 al 10, donde 0 significa "ningún dolor" y 10 "el peor dolor imaginable".
La diferencia es notable teniendo en cuenta que, cuando el dolor aumenta en un punto, los médicos lo consideran un indicador de que la medicación contra el dolor no funciona adecuadamente.
martes, enero 31, 2012
lunes, enero 30, 2012
Menopausia y terapia de reemplazo hormonal
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer donde el ovario deja de producir óvulos, hay menos producción de estrógenos y progesterona con la menstruación que va haciéndose menos frecuente hasta que finalmente desaparece.
La menopausia es un suceso natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 años de edad. Finalizado el periodo menopaúsico la mujer ya no puede ser madre. Menopausia y terapia de reemplazo hormonal
Los síntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. Los ovarios producen menos de estas hormonas con el tiempo. Los síntomas específicos que se experimentan y su grado (leve, moderado o intenso) varían de una mujer a otra y pueden durar 5 años o más.
La menopausia es un suceso natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 años de edad. Finalizado el periodo menopaúsico la mujer ya no puede ser madre. Menopausia y terapia de reemplazo hormonal
Los síntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. Los ovarios producen menos de estas hormonas con el tiempo. Los síntomas específicos que se experimentan y su grado (leve, moderado o intenso) varían de una mujer a otra y pueden durar 5 años o más.
viernes, enero 27, 2012
Los propósitos de belleza de Cristina para el 2012
No ha terminado el mes de enero así que estoy a tiempo de hacer una pequeña lista de mis propósitos cosméticos para este año que acaba de empezar. Me propongo tres objetivos de belleza para el 2012, empiezo con ganas y espero mantener la motivación hasta el final.
El primero está relacionado con cosmética corporal. He pasado una temporada demasiado larga descuidando la piel del cuerpo. No sirve de nada lamentarse, hay que ponerse manos a la obra. Ese gesto debe ser diario y desde el cuello hasta la punta del dedo gordo del pie.
Es cierto, da pereza. Cuando cronometras el tiempo que inviertes en aplicarte la hidratante corporal o los específicos (reductores, antiestrías, drenantes, anticelulíticos) te das cuenta que son 5 minutos de reloj. Voy a encontrar esos 5 minutos ya sea por la mañana o por la noche.
El primero está relacionado con cosmética corporal. He pasado una temporada demasiado larga descuidando la piel del cuerpo. No sirve de nada lamentarse, hay que ponerse manos a la obra. Ese gesto debe ser diario y desde el cuello hasta la punta del dedo gordo del pie.
Es cierto, da pereza. Cuando cronometras el tiempo que inviertes en aplicarte la hidratante corporal o los específicos (reductores, antiestrías, drenantes, anticelulíticos) te das cuenta que son 5 minutos de reloj. Voy a encontrar esos 5 minutos ya sea por la mañana o por la noche.
jueves, enero 26, 2012
Beneficios de los Implantes Anticonceptivos
Los avances anticonceptivos van encaminados a conseguir un mejor
resultado y fiabilidad en su uso, así como una formula más cómoda y
menos perjudicial para las mujeres.
Una de las presentaciones más novedosas en cuanto a anticonceptivos son los bastones que se colocan en el antebrazo. Se trata de un método anticonceptivo de tipo hormonal.
El implante está formado por 6 tubos flexibles de unos 2mm de diámetro y 35mm de largo con un depósito de progestina que se libera poco a poco para evitar los embarazos.
Su colocación debe hacerse por un médico y que se hace una pequeña incisión en el antebrazo y se implanta el bastoncillo debajo de la piel. Diariamente se va liberando el medicamento en pequeñas dosis.
Una de las presentaciones más novedosas en cuanto a anticonceptivos son los bastones que se colocan en el antebrazo. Se trata de un método anticonceptivo de tipo hormonal.
El implante está formado por 6 tubos flexibles de unos 2mm de diámetro y 35mm de largo con un depósito de progestina que se libera poco a poco para evitar los embarazos.
Su colocación debe hacerse por un médico y que se hace una pequeña incisión en el antebrazo y se implanta el bastoncillo debajo de la piel. Diariamente se va liberando el medicamento en pequeñas dosis.
miércoles, enero 25, 2012
Ejercicios caseros para fortalecer el suelo pélvico
Cada vez estamos más acostumbradas a escuchar la recomendación de sencillos ejercicios que podemos practicar en nuestra propia casa y que ayudan a tonificar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud.
En relación con el suelo pélvico y la incontinencia urinaria, he realizado una pequeña recopilación de algunos movimientos que pueden ser muy interesantes. Y lo más importante: se pueden realizar a diario en casa, dedicando sólo unos 5 ó 10 minutos al día.
Movilización de la cadera. De pie, llevaremos nuestra cadera hacia atrás y hacia delante (acercando el pubis hacia el abdomen), simulando el movimiento de un péndulo. Durante el movimiento de anteversión (hacia atrás), relajaremos los esfínteres; y en el de retroversión, realizaremos la contracción.
En relación con el suelo pélvico y la incontinencia urinaria, he realizado una pequeña recopilación de algunos movimientos que pueden ser muy interesantes. Y lo más importante: se pueden realizar a diario en casa, dedicando sólo unos 5 ó 10 minutos al día.
Movilización de la cadera. De pie, llevaremos nuestra cadera hacia atrás y hacia delante (acercando el pubis hacia el abdomen), simulando el movimiento de un péndulo. Durante el movimiento de anteversión (hacia atrás), relajaremos los esfínteres; y en el de retroversión, realizaremos la contracción.
martes, enero 24, 2012
Los estrógenos afecta al estado de ánimo
Las respuestas emocionales femeninas pueden variar de forma significativa antes de la menstruación; las mujeres pueden sentirse deprimidas o de mal humor durante la menstruación o la fase premenstrual, conocida como síndrome premenstrual (SPM), siendo, aproximadamente, el 75% de las mujeres en edad reproductiva las que sufren cambios de estado de ánimo premenstrual o malestar físico.
En un nuevo estudio, titulado "El impacto de los estrógenos en las emociones: un estudio neurocientífico, psicológico y endocrino", el profesor Luo Yue-Jia, de la Facultad del Cerebro y Ciencias Cognitivas de la Universidad Normal de Beijing, y el doctor Chen Chunping, del Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias, realizaron una revisión sistemática de la influencia hormonal en los estados de ánimo femeninos, en los campos de la neurociencia, la psicología y la endocrinología. El artículo ha sido publicado en “Science China: Life Sciences”.
En un nuevo estudio, titulado "El impacto de los estrógenos en las emociones: un estudio neurocientífico, psicológico y endocrino", el profesor Luo Yue-Jia, de la Facultad del Cerebro y Ciencias Cognitivas de la Universidad Normal de Beijing, y el doctor Chen Chunping, del Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias, realizaron una revisión sistemática de la influencia hormonal en los estados de ánimo femeninos, en los campos de la neurociencia, la psicología y la endocrinología. El artículo ha sido publicado en “Science China: Life Sciences”.
lunes, enero 23, 2012
Presume de una melena diez
Tener un cabello sano, suave y sin caspa es más corta de lo que imaginas. Toma nota de los atajos y presume de una melena diez con apenas unas rutinas.
Si tu cabello está seco y estropeado. Pon en marcha un plan de ataque para devolverle la hidratación y la suavidad perdida. Con tan solo unos minutos reservados para tu cabello te lo agradecerá.
Lávate el pelo con agua templada. Si terminas con un chorro de agua fría, mucho mejor será el resultado, ya que reactivarás la circulación de la sangre y tu cabello se fortalecerá. Mientras aplicas el champú, no fricciones demasiado, estimula las glándulas sebáceas y puede provocar la aparición de grasa.
Si tu cabello está seco y estropeado. Pon en marcha un plan de ataque para devolverle la hidratación y la suavidad perdida. Con tan solo unos minutos reservados para tu cabello te lo agradecerá.
Lávate el pelo con agua templada. Si terminas con un chorro de agua fría, mucho mejor será el resultado, ya que reactivarás la circulación de la sangre y tu cabello se fortalecerá. Mientras aplicas el champú, no fricciones demasiado, estimula las glándulas sebáceas y puede provocar la aparición de grasa.
viernes, enero 20, 2012
Ponerse en forma después del embarazo
Durante el embarazo los cambios hormonales y físicos necesarios para dar espacio al desarrollo del bebé desdibujan la figura de las futuras mamás. Recuperar el peso ideal después de que se ha dado el parto, ver la trasformación del pecho y recuperar el estado físico, si bien no son tareas nada fáciles, existen ciertas acciones que lo pueden hacer posible.
Hay que tener en cuenta que la actividad aeróbica sólo es permitida después de su segundo control postparto y con previa autorización del médico. Es importante que el ejercicio que se decida realizar se lleve a un ritmo normal y no tratar de esforzarse más de lo debido, ya que el cuerpo está en proceso de readaptación.
Consejos prácticos:
Hay que tener en cuenta que la actividad aeróbica sólo es permitida después de su segundo control postparto y con previa autorización del médico. Es importante que el ejercicio que se decida realizar se lleve a un ritmo normal y no tratar de esforzarse más de lo debido, ya que el cuerpo está en proceso de readaptación.
Consejos prácticos:
jueves, enero 19, 2012
Menopausia y depresión unidas
Las mujeres en la edad de la menopausia son más susceptibles de sufrir una depresión, según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). Esta circunstancia se produce a pesar de que las nuevas terapias y tratamientos "permiten cada vez más afrontar la madurez con calidad de vida", explican desde esta sociedad.
El momento en el que se producen más depresiones es la perimenopausia, es decir la etapa que precede al cese definitivo de las menstruaciones. Durante este tiempo, las mujeres "sufren irritabilidad, ansiedad, cambios bruscos de humor, tristeza y melancolía", explica la coordinadora del Grupo de Madurez Saludable de la AEEM, la doctora Rosa Porqueras.
Además, durante la menopausia se hacen visibles síntomas como los sofocos, los cambios de humor o el insomnio. A nivel genital, las mujeres también suelen padecer "atrofia y sequedad vaginal", asegura Porqueras.
El momento en el que se producen más depresiones es la perimenopausia, es decir la etapa que precede al cese definitivo de las menstruaciones. Durante este tiempo, las mujeres "sufren irritabilidad, ansiedad, cambios bruscos de humor, tristeza y melancolía", explica la coordinadora del Grupo de Madurez Saludable de la AEEM, la doctora Rosa Porqueras.
Además, durante la menopausia se hacen visibles síntomas como los sofocos, los cambios de humor o el insomnio. A nivel genital, las mujeres también suelen padecer "atrofia y sequedad vaginal", asegura Porqueras.
miércoles, enero 18, 2012
¿Qué hay que evitar en el embarazo?
Para llevar un embarazo sano y seguro desde la primera a la última semana es importante evitar el consumo de algunas sustancias.
Los efectos de algunas sustancias o alimentos nocivos sobre el feto pueden durar toda una vida. La prevención, por ello, es una de las medidas más importantes a tener en cuenta en el caso de las mujeres que quieran dar a luz niños sanos y fuertes.
Las sustancias que hay que evitar a toda costa en el embarazo son el alcohol, las drogas, la cafeína y la nicotina. También se recomienda reducir la cantidad o eliminar completamente la ingesta de algunos alimentos en particular que pueden ocasionar molestias potenciales en la mujer embarazada.
Las razones para evitar algunas sustancias ya están probadas o en estudio, por lo que incluso en los casos que parezcan dudosos lo más sensato sigue siendo tomar precauciones extra.
Los efectos de algunas sustancias o alimentos nocivos sobre el feto pueden durar toda una vida. La prevención, por ello, es una de las medidas más importantes a tener en cuenta en el caso de las mujeres que quieran dar a luz niños sanos y fuertes.
Las sustancias que hay que evitar a toda costa en el embarazo son el alcohol, las drogas, la cafeína y la nicotina. También se recomienda reducir la cantidad o eliminar completamente la ingesta de algunos alimentos en particular que pueden ocasionar molestias potenciales en la mujer embarazada.
Las razones para evitar algunas sustancias ya están probadas o en estudio, por lo que incluso en los casos que parezcan dudosos lo más sensato sigue siendo tomar precauciones extra.
martes, enero 17, 2012
La ausencia de la menstruación
La ausencia de la menstruación ocurre cuando no hay presencia del periodo menstrual y puede ser primaria.
Cuando la ausencia de la menstruación ocurre antes de los 16 años de edad es secundaria, es decir, que ocurre a la edad apropiada, pero cesa durante más de tres ciclos.
Cuando existen ocasiones que no se presenta el periodo, es normal pensar en un embarazo, pero existen otras causas que hacen que el periodo se retrase.
Aunque dependen de la causa, los síntomas generales que acompañan a la ausencia de menstruación, son los siguientes:
Cuando la ausencia de la menstruación ocurre antes de los 16 años de edad es secundaria, es decir, que ocurre a la edad apropiada, pero cesa durante más de tres ciclos.
Cuando existen ocasiones que no se presenta el periodo, es normal pensar en un embarazo, pero existen otras causas que hacen que el periodo se retrase.
Aunque dependen de la causa, los síntomas generales que acompañan a la ausencia de menstruación, son los siguientes:
lunes, enero 16, 2012
La importancia de desmaquillarse
Es importante lavar la cara y exfoliarla para eliminar las células muertas.
Una vez que la cara esté limpia, se debe aplicar una crema hidratante.
La piel necesita respirar. Al igual que lavamos, por ejemplo, las manos, el rostro también acumula suciedad y aunque no se note, la piel se apaga poco a poco. Por eso, es necesario desmaquillarse, pero eligiendo los productos correctos y adecuados a nuestra piel.
Una vez que la cara esté limpia, se debe aplicar una crema hidratante.
La piel necesita respirar. Al igual que lavamos, por ejemplo, las manos, el rostro también acumula suciedad y aunque no se note, la piel se apaga poco a poco. Por eso, es necesario desmaquillarse, pero eligiendo los productos correctos y adecuados a nuestra piel.
viernes, enero 13, 2012
Mascarillas caseras para el acné
Si hablamos de la acumulación de granitos en el rostro, estamos hablando del acné que suele salir en la adolescencia y que en algunos casos en muy difícil de combatir, aunque con constancia y los productos adecuados se suavizan.
Sin embargo, también podemos hablar de mascarillas caseras para combatirlo, nos salen más económicas y hablamos de productos naturales que benefician la piel, por lo tanto es una de las mejores opciones para luchar contra los granitos tan incómodos.
Sin embargo, también podemos hablar de mascarillas caseras para combatirlo, nos salen más económicas y hablamos de productos naturales que benefician la piel, por lo tanto es una de las mejores opciones para luchar contra los granitos tan incómodos.
El Ciclo de vida – Cuando nos toca la menopausia
La mujer empieza a sentirse mal y a deprimirse porque cree que es la única y que no tiene con quién compartirlo. ¿A quién se lo voy a decir? ¿A mi marido que dice que esto son tonterías? ¿A mis hijas, que pasan todo el tiempo recomendándome brotes de soja y derivados? Que, por cierto, ya no puedo con tanta soja y tonterías! Pues así están muchas mujeres en la menopausia, solas!
En realidad no estáis solas, todas pasamos o pasaremos por este proceso del ciclo de la vida. Se os dais cuenta, en cada fase de nuestras vidas hemos ganado cosas, perdido otras y acumulado otras. Ésta no deja ser una fase más, donde se pierden unas cosas, se ganan otras y muchísimas más se mantienen.
En realidad no estáis solas, todas pasamos o pasaremos por este proceso del ciclo de la vida. Se os dais cuenta, en cada fase de nuestras vidas hemos ganado cosas, perdido otras y acumulado otras. Ésta no deja ser una fase más, donde se pierden unas cosas, se ganan otras y muchísimas más se mantienen.
jueves, enero 12, 2012
La meditación puede ayudar en la menopausia
La menopausia o climaterio, es una etapa normal de la vida, pero los síntomas de que ese momento ha llegado pueden llevar muchas molestias para la mujer, que incluso pueden afectar sus actividades diarias. La meditación puede ayudar a disminuir algunos de sus síntomas, como los bochornos (sofocamientos), los sudores nocturnos y el insomnio. La Universidad de Massachusetts realizó un estudio que demostró que una técnica basada en la meditación budista reduce el estrés asociado con los sofocos y mejora el funcionamiento físico, psicológico y sexual.
Alrededor del 40% de las mujeres menopáusicas sufren de bochornos y sudores nocturnos, que atentan contra su calidad de vida, señalaron los investigadores. Pero ya que la terapia de reemplazo hormonal se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer de mama y accidente cerebrovascular, el entrenamiento de la mente permite que las mujeres sean menos reactivas a los síntomas de la menopausia.
Alrededor del 40% de las mujeres menopáusicas sufren de bochornos y sudores nocturnos, que atentan contra su calidad de vida, señalaron los investigadores. Pero ya que la terapia de reemplazo hormonal se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer de mama y accidente cerebrovascular, el entrenamiento de la mente permite que las mujeres sean menos reactivas a los síntomas de la menopausia.
miércoles, enero 11, 2012
Quince consejos para tener controlados los mareos y las nauseas durante el embarazo
Uno de los síntomas más conocidos de las embarazadas son los mareos, las náuseas y los vómitos. De hecho, son tan representativos que en el cine es muy habitual ofrecer pistas de que una protagonista está embarazada haciéndola vomitar cuando alguien menos se lo espera.
Se calcula que el 80% de las embarazadas sufren mareos, sobretodo en el primer trimestre del embarazo, y que los vómitos afectan casi al 50% de las embarazadas. Por eso os queremos ofrecer quince consejos para tener controlados los mareos y las náuseas durante el embarazo.
Como todo el mundo sabe, casi todas las embarazadas superan estos síntomas pasadas las doce semanas de gestación, sin embargo pueden volver a aparecer más adelante, hacia el final del embarazo y, en el peor de los casos, pueden no llegar a desaparecer del todo hasta que no se da a luz.
Se calcula que el 80% de las embarazadas sufren mareos, sobretodo en el primer trimestre del embarazo, y que los vómitos afectan casi al 50% de las embarazadas. Por eso os queremos ofrecer quince consejos para tener controlados los mareos y las náuseas durante el embarazo.
Como todo el mundo sabe, casi todas las embarazadas superan estos síntomas pasadas las doce semanas de gestación, sin embargo pueden volver a aparecer más adelante, hacia el final del embarazo y, en el peor de los casos, pueden no llegar a desaparecer del todo hasta que no se da a luz.
martes, enero 10, 2012
7 vitaminas muy importantes para las mujeres
Si tú eres de aquellas que suelen preocuparse por contar con un cuerpo y una mente saludable seguramente ya sepas que hay ciertas vitaminas que son altamente más importantes que otras. Hoy te contaré sobre las 7 vitaminas más importantes para las mujeres, te diré dónde encontrarlas y cuál es el efecto que cumplen en tu cuerpo.
Vitamina A
Comencemos por la vitamina A, esta se encuentra principalmente en los tomates, las zanahorias y los demás vegetales de hojas verdes. Entre sus principales características se encuentra la ayuda que ofrece a tu vista, impidiendo problemas de visión provocados por los años. Además de esto, también funciona como antioxidante.
Vitamina A
Comencemos por la vitamina A, esta se encuentra principalmente en los tomates, las zanahorias y los demás vegetales de hojas verdes. Entre sus principales características se encuentra la ayuda que ofrece a tu vista, impidiendo problemas de visión provocados por los años. Además de esto, también funciona como antioxidante.
lunes, enero 09, 2012
Una mala calidad de sueño puede estar relacionada con partos prematuros
Las mujeres embarazadas que experimentan problemas para dormir o tienen muchas interrupciones del sueño durante el primer o tercer trimestre de gestación son más propensas a tener partos prematuros, según anuncia un nuevo estudio.
Los problemas para dormir en el segundo trimestre, sin embargo, no fueron asociados con el aumento de probabilidades del nacimiento antes de término.
Los investigadores no saben por qué podría existir una conexión entre dormir y el término del parto, aunque se cree que las hormonas u otras influencias biológicas podrían tener un papel. Una de las posibilidades es que un sueño pobre combinado con niveles de estrés altos, podría resultar en inflamación, lo que podría desencadenar un nacimiento temprano.
Los problemas para dormir en el segundo trimestre, sin embargo, no fueron asociados con el aumento de probabilidades del nacimiento antes de término.
Los investigadores no saben por qué podría existir una conexión entre dormir y el término del parto, aunque se cree que las hormonas u otras influencias biológicas podrían tener un papel. Una de las posibilidades es que un sueño pobre combinado con niveles de estrés altos, podría resultar en inflamación, lo que podría desencadenar un nacimiento temprano.
viernes, enero 06, 2012
Cuáles son los primeros síntomas de la menopausia
Cada mujer sufre los síntomas de la menopausia de diferente manera, por lo que el grado de alteración del organismo dependerá de cada persona.
La menopausia es una etapa de la mujer adulta que se manifiesta alrededor de los cincuenta años de edad, aproximadamente, aunque unos cuatro años antes ya se comienzan a revelar los primeros indicios de esta transición entre la pubertad y la menopausia, proceso que se conoce como perimenopausia, y durante el cual se sufren los primeros síntomas de la menopausia.
Los síntomas más comunes
La menopausia es una etapa de la mujer adulta que se manifiesta alrededor de los cincuenta años de edad, aproximadamente, aunque unos cuatro años antes ya se comienzan a revelar los primeros indicios de esta transición entre la pubertad y la menopausia, proceso que se conoce como perimenopausia, y durante el cual se sufren los primeros síntomas de la menopausia.
Los síntomas más comunes
jueves, enero 05, 2012
¡Recupera tu piel tras las fiestas!
Después de Navidad, tu piel puede haberse resentido de los excesos
Las fiestas que acabamos de disfrutar –a falta del colofón final de Reyes- pueden haber pasado factura a tu piel. Alcohol, noches largas, y bajas temperaturas pueden haber hecho mella. Así que con algunos de estos consejos a lo mejor vas a poder ayudar y reparar los daños hechos a la piel, con la ayuda de los expertos de The Chi Spa.
Tip 1. Mascarilla, tu gran aliada. Acondiciona la piel con una crema caliente, como una mascarilla corporal para suavizar y reparar la piel. Puedes hacer lo mismo en la cara. Tápate los ojos, siéntate en un sillón, pon tu música favorita y aplica la mascarilla. Quince minutos divinos de paz que te reparan por dentro y por fuera.
Tip 2. Ducha e hidratación. Date una ducha o baño con un gel purificante, como por ejemplo Velvet Skin de Elemental para limpiar suavemente la piel. Es importantísimo durante el invierno utilizar productos que nutran para proteger la barrera protectora de nuestra piel. Acaba con tu crema hidratante favorita.
Las fiestas que acabamos de disfrutar –a falta del colofón final de Reyes- pueden haber pasado factura a tu piel. Alcohol, noches largas, y bajas temperaturas pueden haber hecho mella. Así que con algunos de estos consejos a lo mejor vas a poder ayudar y reparar los daños hechos a la piel, con la ayuda de los expertos de The Chi Spa.
Tip 1. Mascarilla, tu gran aliada. Acondiciona la piel con una crema caliente, como una mascarilla corporal para suavizar y reparar la piel. Puedes hacer lo mismo en la cara. Tápate los ojos, siéntate en un sillón, pon tu música favorita y aplica la mascarilla. Quince minutos divinos de paz que te reparan por dentro y por fuera.
Tip 2. Ducha e hidratación. Date una ducha o baño con un gel purificante, como por ejemplo Velvet Skin de Elemental para limpiar suavemente la piel. Es importantísimo durante el invierno utilizar productos que nutran para proteger la barrera protectora de nuestra piel. Acaba con tu crema hidratante favorita.
miércoles, enero 04, 2012
Errores de las madres primerizas
Toda madre primeriza tiene miedo a cometer errores, no sabe cómo afrontar en ocasiones esas nuevas situaciones que se le plantean y es que el cuidado de un bebé y el satisfacer todas sus necesidades es en ocasiones dificil y sobre todo, cuando es la primera vez. De este modo, podemos indicar algunos de los errores o fallos que suelen cometer las primerizas para que puedan evitarse.
En primer lugar, a veces las madres que se inician en este camino se dejan aconsejar en exceso. Con sus mejores intenciones, tu familia y amistades te darán consejos de cuando ellos tuvieron a su bebé pero esto puede llevarte a una mayor confusión, lo mejor será que acudas a tu pediatra sea cual sea la consulta.
Otro de los errores más comunes es el de abrigar en exceso a los bebés, cuando realmente la temperatura del hogar es agradable y no es aconsejable que por tanto protegerlos al final pasen calor y acaben agobiados y llorando.
En primer lugar, a veces las madres que se inician en este camino se dejan aconsejar en exceso. Con sus mejores intenciones, tu familia y amistades te darán consejos de cuando ellos tuvieron a su bebé pero esto puede llevarte a una mayor confusión, lo mejor será que acudas a tu pediatra sea cual sea la consulta.
Otro de los errores más comunes es el de abrigar en exceso a los bebés, cuando realmente la temperatura del hogar es agradable y no es aconsejable que por tanto protegerlos al final pasen calor y acaben agobiados y llorando.
martes, enero 03, 2012
Miedo al parto, cómo superarlo
El embarazo es una de las etapas mas bellas en la vida de una mujer, para muchas convertirse en madre es haber alcanzado su realización máxima como persona y como mujer.
Desde la noticia de estar gestando, el paso por cada trimestre y las complicaciones o no, que se puedan tener, la mujer siempre esta emocionada, feliz y un poco preocupada por el parto. Se convierte en una gran incertidumbre, sólo abundan las dudas y a veces ciertos temores, sobre como sera ese gran día en el que por fin puedas ver el rostro de ese pequeño angelito, que se quedara contigo para siempre.
Desde la noticia de estar gestando, el paso por cada trimestre y las complicaciones o no, que se puedan tener, la mujer siempre esta emocionada, feliz y un poco preocupada por el parto. Se convierte en una gran incertidumbre, sólo abundan las dudas y a veces ciertos temores, sobre como sera ese gran día en el que por fin puedas ver el rostro de ese pequeño angelito, que se quedara contigo para siempre.
lunes, enero 02, 2012
Principales causas de infertilidad en las mujeres
El tema de la infertilidad, tanto femenina como masculina, es delicado. En el primer caso, hay cantidad de estudios que tratan de identificar las causas de la infertilidad en las féminas, y, aunque en la actualidad ha habido avances en las investigaciones y se han desarrollado nuevas técnicas con resultados alentadores, todavía hay un gran porcentaje de estas mujeres que no pueden concebir.
Entre los principales problemas relacionados con la infertilidad destacan:
*Incapacidad para ovular: casi un tercio de los problemas para concebir en la población femenina se debe a una incapacidad del ovario de liberar el óvulo. Las causas suelen ser hormonales (en los que se suele tratar con fármacos) para también puede deberse a que la mujer carezca de óvulos o que haya un daño en el ovario.
*Así también, puede darse ante un desequilibrio hormonal, ya que las hormonas no sólo son necesarias para la liberación del óvulo sino también para que éste, una vez fecundado, siga su camino evolutivo.
Entre los principales problemas relacionados con la infertilidad destacan:
*Incapacidad para ovular: casi un tercio de los problemas para concebir en la población femenina se debe a una incapacidad del ovario de liberar el óvulo. Las causas suelen ser hormonales (en los que se suele tratar con fármacos) para también puede deberse a que la mujer carezca de óvulos o que haya un daño en el ovario.
*Así también, puede darse ante un desequilibrio hormonal, ya que las hormonas no sólo son necesarias para la liberación del óvulo sino también para que éste, una vez fecundado, siga su camino evolutivo.
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