Durante el embarazo, la futura mamá sólo se debe preocupar de disfrutar de esos meses únicos de unión con su bebé. El control de los kilos que va cogiendo lo tendrá que dejar en manos del especialista, quien le dará unas pautas para llevar un embarazo saludable. Habrá que decir adiós a las dietas estrictas, a no ser que sean recomendadas por el médico. Una cosa sí, no se abusará de las grasas y los dulces, y sobre todo se recomienda el deporte adaptado, que permitirá mantener el cuerpo en forma y ágil.
En este sentido, la natación y los paseos serán los aliados.
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lunes, octubre 31, 2011
lunes, diciembre 06, 2010
Con efecto antiedad
El chocolate no solo es sinónimo de sabor y de calorías, también posee cualidades como un potente antioxidante ya que combate los radicales libres y conserva la integridad de las células además de que te ayuda a evitar posibles reacciones alérgicas.
Pero no es todo lo que hace esta delicia por ti , ya que estimula la producción natural de colágeno y da soporte a las fibras elásticas que mantienen la piel en su lugar.
Es la razón por la que este proveedor de polifenol, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y retinol, es usado en terapias de belleza para eliminar células muertas e hidratar la piel.
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