Cómo disminuir el estrés de las mujeres trabajadoras

Hace mucho que ser mujer es todo un reto. El trabajo dentro y fuera de casa y las labores y preocupaciones propias tanto de trabajadoras como de madres hacen que el día a día sea una carrera de obstáculos que hay que ir saltando sin freno. El margen para los errores es escaso. Los horarios y plazos no dan tregua. ¿A quién no le gustaría un día de más de 24 horas? Un ritmo de vida frenético que acaba teniendo consecuencias sobre la salud. Puede hablarse de ya del estrés, la ansiedad o ciertas enfermedades cardiovasculares como las patologías frecuentes de la mujer profesional.

Sin embargo, ni podemos sumarle horas al día ni prescindir o dejar a un lado las responsabilidades diarias. Los niños, la casa, la oficina. Se acumula el trabajo; que se multiplica en la mente de la mujer al resumir las tareas pendientes o vislumbrar el día que viene. Una forma de vida que se traduce en constantes cambios de humor, reacciones más defensivas y agresivas en las relaciones laborales con compañeros, contracturas y molestias musculares, insomnio, migrañas, desgana o aumento del apetito y, en el por de los casos, más posibilidades de sufrir un infarto de miocardio.

Beneficios del té verde para la mujer

Té e infusiones, grandes aliados para la salud y el bienestar de la mujer
Uno de los aspectos más conocidos del té y las infusiones es el hecho de formar parte de las dietas saludables. Pero lejos de ser sólo una bebida que ayude a perder peso, también ayuda a mantener la salud de la mujer a raya, cuidando su organismo, así como su estado anímico y permitiéndole, siempre que tomes tés e infusiones de calidad, disfrutar de momentos de bienestar únicos, degustando sabores muy variados y naturales

 No nos hemos vuelto locos: el té y las infusiones son buenas para todo el mundo y, prácticamente, para todas las edades (si bien es cierto que para los niños se recomiendan infusiones), pero con motivo de la celebración, el próximo 8 de marzo, del Día Internacional de la Mujer Trabajadora, desde Aromas de Té queríamos rendirlas un homenaje especial, mediante un artículo dedicado, en exclusiva, a todas las mujeres, entre las que, por supuesto, incluimos las que forman parte de Aromas de Té.

Fumar aumenta el peso corporal en mujeres respecto a las no fumadoras

La creencia de que el tabaco es un método efectivo para el control del peso ha quedado 'demolida' por un nuevo estudio que asegura que las mujeres fumadoras pesan más que las no fumadoras.

Mucha gente piensa que fumar adelgaza, incluso que puede ser un buen estímulo para dejar atrás la ansiedad y por lo tanto la posibilidad de engordar.

Una investigación asegura ahora que las mujéres jóvenes que fuman ganan tres veces más peso de media que las no fumadoras.

Padecer cáncer de mama podría aumentar el riesgo de cáncer de tiroides

  Las mujeres que sobreviven a un cáncer de mama podrían tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer de tiroides, especialmente dentro de los cinco años de su diagnóstico de cáncer de mama, según un estudio realizado por investigadores norteamericanos.

   Este nuevo análisis, realizado con una base de datos nacional de gran tamaño, será presentados el jueves en la reunión anual de 97º de la Endocrine Society en San Diego (EEUU).

   "El reconocimiento de esta asociación entre el cáncer de mama y tiroides debe impulsar el cribado atento para el cáncer de tiroides entre los sobrevivientes de cáncer de mama", ha señalado la investigadora principal, Jennifer Hong Kuo, profesora asistente de cirugía en la Universidad de Columbia, Nueva York.

Lo que debes saber sobre los sofocos y sudores previos a la menopausia

El 80% de las mujeres sufre estos síntomas, que en muchos casos acaban afectando a su calidad de vida

Entre los síntomas vasomotores más frecuentes previos a la menopausia están los sofocos y la sudoración nocturna, que en muchas mujeres pueden prolongarse por más de 7 años, según los datos de una investigación a gran escala que publica la revista 'Archives of Internal Medicine'.

Estos síntomas suelen afectar al 80 por ciento de las mujeres que van camino de la menopausia y, en muchos casos, acaba afectando a su calidad de vida, de ahí que los autores quisieran hacer un seguimiento para intentar determinar su duración.

El trabajo, liderado por investigadores de la Wake Forest School of Medicine de la Universidad en Winston-Salem en Carolina del Norte (EE.UU), incluyó datos de un estudio de salud de la mujer realizado entre 1996 y 2013 en el que se detectaron un total de 1.449 mujeres que sufrían estos síntomas de forma habitual antes de llegar a la menopausia, durante al menos seis días en dos semanas.