Los riesgos de la diabetes gestacional

Los riesgos de la diabetes gestacional para la madre y el bebé

Se llama de diabetes gestacional a la que suele aparecer o ser diagnosticada por primera vez, alrededor de la semana 28 de gestación.

Afecta aproximadamente a un 4 por ciento de las mujeres embarazadas, y sus causas no están del todo definidas. Existen algunas referencias como por ejemplo las hormonas de la placenta que suprimen la acción de insulina en la madre, lo que podría resultar que el páncreas de la madre siga produciendo insulina, pero las células de su cuerpo no logren usarlas de manera apropiada a fin de procesar la glucosa en la sangre, ocasionando un aumento en los niveles de azúcar en la sangre de la madre.

Esta glucosa adicional, aunque no la insulina de la madre, se introduce en la placenta y eleva el nivel de glucosa en la sangre del bebé, dándole mayor energía de la que necesita para crecer normalmente, y un mayor tamaño también.

La meditación, aliada de las futuras mamás

Ansiedad, estrés, cansancio, problemas para conciliar el sueño… Durante el transcurso del embarazo, las futuras mamás atraviesan por estados de gran presión, y siempre con la constante preocupación por hacer que su estilo de vida sea lo más saludable posible, por el bien del bebé. Es muy importante, pues, mantener un equilibrio emocional y psicológico, por eso, el embarazo es un buen momento para iniciarse en la meditación, que incluso puede ser de gran ayuda durante el parto para controlar la respiración y reducir el dolor.

meditacion

Aprender a meditar es una tarea que lleva tiempo, práctica y dedicación. Sin embargo, es fácil y accesible para todo tipo de personas, siempre beneficioso para alcanzar armonía interna y relajación. A continuación te damos algunas claves para que comiences a intentarlo.

El pescado es lo mejor para el corazón femenino

Un estudio halla que comerlo asado a la parrilla o al horno reducía el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 30 por ciento

Según un estudio reciente, el pescado, conocido desde hace tiempo por ser saludable para el corazón, cuando se hornea o se asa a la parrilla también protege contra el desarrollo de insuficiencia cardíaca.

La investigación, que dio seguimiento a más de 84,000 mujeres posmenopáusicas durante un promedio de 10 años, halló que aquellas cuyas dietas incluían más pescado horneado y asado a la parrilla es decir, cinco o más raciones a la semana tenían un riesgo de insuficiencia cardíaca 30 por ciento más bajo, en comparación con las mujeres que comían menos de una ración al mes.

"Una relación directa entre el pescado y la insuficiencia cardíaca no es necesariamente intuitiva porque podría esperarse que proteja contra los ataques cardíacos", comentó el autor principal del estudio, el Dr. Donald Lloyd-Jones, un cardiólogo preventivo y director del departamento de medicina preventiva de la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern University, en Chicago. "Pero este no es el mecanismo que opera aquí y considero que eso es algo interesante. También es interesante que la forma en que se prepara el pescado sea tan importante como el tipo de pescado que se consume".

La celulitis

En Medicina, entendemos por celulitis de una zona determinada del organismo la inflamación del tejido celular subcutáneo, es decir, la capa de tejido existente inmediatamente por debajo de la piel y compuesta sobre todo por células grasas. Se manifiesta habitualmente como una zona enrojecida, hinchada, caliente y dolorosa y se produce, por lo general, por una infección por una bacteria que penetra en esa zona a través de una herida en la piel.

No es esta enfermedad ni este concepto el que vamos a desarrollar en este artículo, sino el más popular, que define como celulitis la acumulación localizada de grasas con cambios en la textura de los tejidos subcutáneos superficiales, caracterizada por el “acolchamiento” de la piel, que se ha denominado “piel de naranja”. Se trata pues de una serie de irregularidades que aparecen en la piel como consecuencia de que la grasa empuja hacia fuera, pero la piel es retenida por los tabiques que la sujetan dando lugar a este aspecto tan característico.

Eliminar manchas de las axilas

Eliminar las manchas de las axilas no es algo imposible; solo hace falta buscar un tratamiento efectivo y que no dañe la piel. En esta oportunidad te damos otra alternativa para deshacerte de este tipo de problema, consiste en pasar sobre las axilas un algodón bañado en vinagre de manzana todos los días.

Otro consejo para tratar este problema es esparcir yogurt en la zona manchada antes de acostarte y retirar al día siguiente con agua.