Un estudio vincula a la obesidad en las mujeres con sus emociones

Muestran una mayor ingesta de alimentos cuando algo las inquieta y les provoca ansiedad, tristeza o enojo. En los varones, presentan estilos de alimentación menos saludables. Con esta perspectiva, se buscan tratamientos más personalizados, que incluyan el manejo del estado de ánimo. Además: el efecto en la masa corporal y la influencia en la diabetes.“Rica” es el calificativo que elige el informe para hablar de la discusión en torno al poder de las emociones en la dieta femenina. Cómo “la ingesta emocional juega un papel importante en la epidemia de la obesidad” es el eje de este relevamiento, a cargo de Mónica Katz, médica especialista en nutrición y directora de la Carrera de Especialista en Obesidad y del Posgrado en Nutrición de la Universidad Favaloro, que fue publicado junto a su colega Vanesa Anger en la revista Actualización en Nutrición.

“A partir de este hallazgo, surge la necesidad de establecer la conducta alimentaria particular de cada paciente obeso, para luego poder ofrecerle tratamientos más personalizados que incluyan el manejo de las emociones en quienes presentan hambre emocional”, propone Katz. El dato es relevante, además, si se tiene en cuenta que un elevado índice de masa corporal es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como la diabetes.

¿Qué Son Los Quistes Ováricos?

Se trata de un trastorno muy común en las mujeres y en general es una patología curable y reversible. Explicaremos de qué se trata esta dolencia y los diversos tipos de quistes en los ovarios que pueden presentarse en el organismo de una mujer.

Quistes ováricos. ¿Qué son?

Los quistes son sacos llenos de líquido o fluido, que pueden desarrollarse enuno o ambos ovarios, dentro o sobre los mismos. Todos los meses cuando se comienza el ciclo menstrual de la mujer, empieza el crecimiento de un folículo, del cual posteriormente se desprenderá el óvulo. Si el sistema reproductor de la mujer se encuentra en condiciones de normalidad, luego de la ovulación el folículo, tras haber cumplido su función, se va reduciendo hasta desaparecer naturalmente.

En el caso de que el folículo no desaparezca de manera natural, se formará un quiste funcional folicular, que si persiste durante mucho tiempo, puede aumentar su tamaño.

¿Embarazada? Los médicos recomiendan que hagas ejercicio

Según publica el portal de noticias nbcnews.com, los médicos aconsejan que las mujeres embarazadas tienen que hacer ejercicio.

Muchas mujeres embarazadas creen que durante el tiempo que dura un embarazado lo ideal es estar lo más quieta posible y tener el suficiente cuidado como para que nada pueda suceder a nivel físico. Pero según publica el portal de noticias nbcnews.com, los médicos aconsejan todo lo contrario: las mujeres embarazadas tienen que levantarse y tienen que hacer ejercicio.

Correr, trotar, Pilates o yoga son algunas de las mejores disciplinas deportivas que se pueden practicar durante el embarazado, según el informe que el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), transmitió al resto de médicos del país, que son quienes finalmente deben animar a las mujeres a que practiquen ejercicio, previniendo así posibles problemas de obesidad y haciendo que la mujer pierda el miedo a moverse ante el temor de que algo pueda pasarle al niño.

Cómo alimentarse durante el embarazo

Una alimentación variada y equilibrada durante el embarazo es esencial para que la madre proporcione a su futuro hijo los nutrientes necesarios para su desarrollo y reduzca el riesgo de enfermedades, a través de la ingesta de proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales.

Así lo aseguró la licenciada Ana López Valladares, obstetriz del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins de EsSalud, quien además recomendó el consumo de ácido fólico en el mes previo a la concepción y durante el primer trimestre. “Igualmente es importante incluir en la dieta alimentos de origen animal y lácteos, además de usar la sal yodada, ya que durante la gestación se compromete el hierro, yodo y calcio”, aseveró.

Mujeres son más emocionales y cuentan con mejor oído: científico

Las diferencias anatómicas y fisiológicas entre los cerebros de las mujeres y los hombres hacen que ellas sean más empáticas, emocionales y tengan mejor oído, aseguró el neurofisiólogo Eduardo Calixto González.

En una entrevista para la Agencia Informativa del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), el especialista detalló que el área tegmental ventral es 25 por ciento más grande en el cerebro de las mujeres que el de los hombres, lo que hace que en ellas se libere más dopamina.

“Esto las hace más emocionales, mientras que a los hombres les cuesta trabajo; pero cuando las mujeres presentan una situación de estrés es más fácil que pierdan la concentración, a diferencia de los hombres, que se mantienen estables ante circunstancias peligrosas”, indicó.

El investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas comentó que esto también influye cuando termina una relación de pareja, ya que ellas tardan en promedio tres años por cada año de enamoramiento, mientras que los hombres tardan 28 días por cada año de enamoramiento en regresar a su estado basal.