Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

La menopausia es un proceso biológico que ocurre en las mujeres alrededor de los 50 años, que indica el fin de su etapa reproductiva. A pesar de ser un proceso fisiológico, las mujeres sufren muchas molestias, dentro de las cuales los bochornos (sofocamientos) son uno de los más incapacitantes.

Los bochornos son ataques de calor que aparecen repentinamente y que producen la sensación de debilitamiento, que incluso pueden terminar con un desmayo. Afectan la calidad de vida de las mujeres, ya que andar por la calle con el riesgo de sentirse mal y casi desmayarse en cualquier lugar puede ser muy peligroso.

Por esto, en VivirSalud te damos algunas ideas de cómo disminuir los bochornos, para que puedas parar mejor el proceso de la menopausia.

El tratamiento más efectivo para los bochornos, y demostrado por los médicos, es el uso estrógenos. Estas hormonas femeninas sintetizadas para poder ser tomadas en pastillas, ayudan a disminuir todos los síntomas de la menopausia, pero han sido asociadas a otros riesgos y a algunos efectos no deseados, por lo que debes consultar con tu ginecólogo sus pro y sus contras.

Los remedios naturales son otra alternativa que puede ser eficaz, pero hay pocas investigaciones que avalen sus efectos y evalúen sus consecuencias no deseadas. El dong quai o gingseng femenino puede ser de ayuda, aunque faltan estudios que lo demuestren.

Los fitoestrógenos (estrógenos vegetales) son productos de venta libre que también han sido utilizados para disminuir los bochornos, que si bien no tienen susficientes estudios que demuestren sus beneficios, mucha gente ha notado sus mejorías. Como ejemplo, la Cimicifuga racemosa, al parecer produciría muchas mejorías en las mujeres menopáusicas, además de regular la presión sanguínea y controlar otras funciones del organismo.

Tu médico también puede recetarte otros fármacos que requieren de mayor supervisión médica para su administración como los inhibidores serotoninérgicos o tratamientos hormonales. Lo importante es que sepas que hay formas de disminuir esos molestos síntomas y que no pienses que vas a tener que sufrir y ver afectada tu vida en esa edad en que tienes mucho por disfrutar.

Fuente: blogger.com