¿Dependes emocionalmente de alguien? Aquí algunas pistas

Esta afección también conocida como codependencia, tiene que ver principalmente con querer controlar todo lo que hace la otra persona, por lo general las dos personas en la relación sufren de esta patología, aquí te mostramos algunas señales:

- Baja autoestima: Por lo general las personas codependientes tienen una carencia enorme de amor propio, incluso puede que para los demás sean atractivos e inteligentes, pero para este tipo de personas nunca será suficiente, por eso necesitan una pareja que les esté realzando sus cualidades y virtudes.

Consejos útiles para aliviar el dolor menstrual

Antiinflamatorios, una dieta baja en grasas y dormir las horas adecuadas ayudan a reducir los dolores causados por la regla

El dolor menstrual o dismenorrea, es una afección que se presenta entre el 20% y el 90% de las adolescentes y adultas jóvenes. Ana López, miembro del área de ginecología funcional del Hospital Universitario La Paz de Madrid, asegura que «es un importante problema de salud pública que supone una causa frecuente de absentismo escolar y laboral, y empobrece la calidad de vida de la mujer».

«Este dolor puede ser idiopático (sin causa aparente) o secundario a alguna patología ginecológica. Es por ello por lo que si la mujer presenta un dolor menstrual frecuente y no cede a unas medidas habituales, debe realizarse un estudio médico para descartar miomas, endometriosis, malformaciones genitales, etc...»

Tratamiento para quistes en el útero

Los fibromas uterinos, conocidos popularmente como “quistes uterinos”, son masas que se desarrollan en la pared del útero. Se trata de tumores benignos muy comunes, que no suponen un problema grave, pero conviene controlarlos a través de revisiones ginecológicas y determinados tratamientos.

Aún no se conocen las causas que pueden provocar estos quistes en el útero, aunque se cree que las mujeres que no tienen hijos y las que sufren sobrepeso son más propensas a tenerlos. Se asocia también a la genética, a las alteraciones hormonales y al mal funcionamiento del hígado.

Acupuntura para combatir los sofocos de la menopausia

La acupuntura lleva miles de años utilizándose en la medicina tradicional china para combatir diferentes problemas de salud como náuseas, dolores de cabeza, asma o artrosis, entre otros, pero ahora un metaanálisis de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS, en sus siglas en inglés) ha evidenciado que también puede servir para paliar los sofocos de las mujeres con menopausia.

Así se desprende de los resultados de un trabajo que se publicará próximamente en la edición de la revista “Menopause”, que analizó más de cien estudios que evaluaban este método, de los que solo 12, con un total de 869 participantes, cumplieron con los criterios establecidos para probar su eficacia.

De este modo, y a pesar de que sus beneficios eran contradictorios para combatir otros síntomas relacionados con la menopausia, tales como problemas de sueño, cambios de humor o problemas sexuales, vieron que la acupuntura sí afectaba positivamente tanto a la frecuencia como a la severidad de los sofocos.