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Salud y bienestar para las mujeres

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jueves, marzo 31, 2011

Sólo el 1% de mujeres utiliza el condón femenino



Muy pocas mujeres son habituales de este método anticonceptivo pese a las grandes ventajas que supone.

El preservativo femenino puede aportar una mayor autonomía a las mujeres sobre su fertilidad y sexualidad pero sólo en torno al 1 por ciento recurre a este método en sus relaciones esporádicas o de pareja.

Pruébalo en femenino es el lema de una campaña que han presentado hoy en una rueda de prensa el Ministerio de Sanidad y el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos, para animar a las españolas a usar este condón especialmente diseñado para ellas.

Se trata de una funda transparente de nitrilo, con dos anillos flexibles en ambos extremos, uno en el interior que permite la colocación dentro de la vagina y otro de un diámetro más grande que permanece en el exterior, cubriendo los genitales de la mujer.

La directora general de Salud Pública, Carmen Amela, ha dicho, en una rueda de prensa, que el preservativo femenino puede aportar a un número importante de mujeres “un grado de autonomía mayor” que el masculino y, por tanto, contribuir a aumentar el control de su fertilidad y sexualidad.

El secretario del Plan Nacional sobre el Sida, Tomás Hernández, ha señalado que hasta ahora el desconocimiento de este método ha provocado que no se emplee suficientemente y de aquí que, a través de esta campaña, se pretenda formar primero a los farmacéuticos y después a la población general sobre sus ventajas.

En 2010, según datos de la empresa distribuidora, tan sólo se vendieron 230.000 unidades tanto a farmacias como a administraciones públicas. La Encuesta Nacional de Salud Sexual reveló en 2009 que en las relaciones de pareja estables utilizaron el preservativo masculino el 61% de los hombres y el 53% de las mujeres, mientras que el femenino tan sólo fue empleado por el 1,6% de los varones y el 1% de las féminas.

En encuentros esporádicos, el uso del condón masculino alcanza al 97% de los hombres y al 96% de las mujeres mientras que usaron el femenino un 0,8% y un 0,7%, respectivamente.

Sin embargo, el condón diseñado para ellas tiene ventajas, según Hernández, como que se puede poner hasta 8 horas antes del inicio de las relaciones y se puede dejar en el interior de la vagina después de la penetración, a diferencia del masculino, además de estar “especialmente lubricado”.

Es útil para personas alérgicas al látex, porque está hecho de nitrilo, y, al igual que el condón masculino, protege frente a los embarazos no deseados, el VIH y otras infecciones.

Hernández ha agregado que es “muy resistente” y permite mantener relaciones sexuales en cualquier posición “sin que se produzcan roturas o deslizamientos”.

No obstante, ha confesado que de los estudios realizados se desprende que el mayor problema que presenta este producto es que genera una “sensación inicial de desagrado que inhibe la posibilidad de llegar a probarlo” aunque se supera al familiarizarse con él.

En el marco de esta iniciativa, la empresa distribuidora ofrecerá en España un precio reducido de este preservativo durante 6 meses, pasando de costar la unidad un euro y 2,5 el paquete de tres.

Hasta ahora, el precio era de 1,5 euros y 3,70, respectivamente.La secretaria general del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, Ana Aliaga, ha explicado que los boticarios colaborarán en difundir su uso con el apoyo de 43.000 carteles y 216.000 folletos.

La directora general de Salud Pública ha recordado que las mujeres son más vulnerables a la infección de VIH debido a factores biológicos, socioeconómicos y culturales.

En el plano biológico, tienen dos veces más probabilidades que los hombres de contraer el VIH a través de un coito no protegido, ya que la mucosa vaginal presenta mayor fragilidad y el semen tiene mayor capacidad infectiva que los fluidos vaginales.

Via blogdefarmacia.com
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Etiquetas: Artículos de Interés

miércoles, marzo 30, 2011

El consumo de vitamina B disminuye los sintomas del síndrome premenstrual



La gran mayoría de las mujeres sufre del síndrome premenstrual (SPM), que consiste en síntomas como hinchazón, dolor de cabecera, irritabilidad y cambios en el humor.


Un nuevo estudio norteamericano encontró que aquellas mujeres que llevan una dieta rica en vitamina B tendrían menor riesgo de sufrir esta sintomatología.

Según se publicó en American Journal of Clinical Nutrition, las mujeres que consumen más alimentos ricos en este enredado vitamínico, como la espinaca y cereales fortificados, tendrían hasta un 25 por ciento menos de posibilidades de tener SPM en comparación con las que menos consumo tienen.

Recordemos que dos de estas vitaminas más importantes son la tiamina y la riboflavina. De acuerdo a la advertencia de Elizabeth Bertone-Johnson, profesora de la Universidad de Massachusetts y autora del estudio, las mujeres que quieran reducir su SPM “deberían revisar su dieta y comprobar de que consumen una cantidad diaria correcta de alimentos ricos en tiamina y riboflavina”.
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Etiquetas: Síndrome premenstrual

martes, marzo 29, 2011

37 años: edad límite para un embarazo sin riesgos




«La influencia que tiene la edad es de mucho peso en cuestiones que tienen que ver con la fertilidad, ya sea en la concepción natural, como mediante la FIV».


El director de la Unidad de Ginecología del Instituto Universitario Dexeus de Barcelona, el doctor Pedro Barri, ha advertido este sábado de que el techo óptimo para conseguir una tasa de embarazo coste-efectiva, así como un nacimiento final fuera de los riesgos que conlleva contraerlo a edades avanzadas, se sitúa en los 37 años de edad.

En el marco del III Congreso Internacional que ha organizado en Sevilla la clínica CIVTE el viernes y sábado, dicho especialista ha aludido durante su conferencia a un estudio elaborado por la Dexeus, en el que analizaron hasta 5.000 ciclos de fertilización in vitro (FIV) y llegaron a la conclusión a que "por encima de los 37 años, las cosas van peor, y el pronóstico en cuanto a tasa de éxito del embarazo se reduce de forma significativa".

Así, ha explicado que a medida que la edad de la paciente avanzada, "su recuento de folículos cae de forma significativa", lo que se traduce "en unos niveles de FSH significativamente más elevados y en un menor número de ovocitos recuperados, es decir, un peor rendimiento asociado a la edad".
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Etiquetas: Enfermedades

lunes, marzo 28, 2011

No es juego de palabras



No es juego de palabras: influenza y mujeres embarazadas

Cuídate de la influenza durante el embarazo, podrías estar en mayor riesgo frente a esta enfermedad

Hay palabras que juntas quizá no podrían tener una combinación lógica: influenza, mujer, gestación. Las tres son fuertes, relevantes, pero no compatibles, ya que sólo a través de la prevención se pueden ver juntas sin resultados lamentables.

La influenza puede significar en diferentes niveles, un peligro para las mujeres embarazadas y para sus hijos. En primer lugar, el bebé no puede ser protegido a través de vacunas hasta los seis meses después de haber nacido. En caso de que la madre no se vacune y enferme, el bebé se encontrará desprotegido y en riesgo durante un periodo de tiempo, frente a esta enfermedad.

Otra razón por la cual la influenza puede ser peligrosa, es que los pulmones de la mujer necesitan más oxígeno durante el embarazo. El abdomen en crecimiento pone presión en los pulmones haciendo que trabajen más fuerte en un espacio más pequeño. Y el corazón también trabaja a un ritmo más fuerte, para suplir de sangre a los dos, así mismo el sistema inmunológico es modificado. Estas condiciones hacen susceptible a la mujer a algunas infecciones, como es el caso de la influenza.
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Etiquetas: El embarazo y Maternidad

viernes, marzo 25, 2011

Cáncer de mama

Cáncer de mama diagnosticado antes de los 50

La incidencia del cáncer de mama se ha incrementado en los últimos años a razón de un 3 por ciento cada diez años y casi el 35 por ciento de estos tumores se diagnostican antes de los 50 años, según han destacado los especialistas reunidos este miércoles en las IV Jornadas sobre Prevención del Cáncer de Mama en la Ciudad de Madrid.

Las jornadas, organizadas por la Fundación Tejerina y el Ayuntamiento de Madrid, tienen el objetivo de recordar la importancia del diagnóstico precoz, ya que el cáncer de mama ofrece cifras de supervivencia superiores al 75 por ciento de los casos.

"Aunque la frecuencia de aparición del cáncer de mama ha aumentado, incluso en edades más tempranas, su morbimortalidad ha disminuido gracias a los avances diagnósticos y terapéuticos", enfatiza el especialista en Mastología del Centro de Patología de la Mama de la Fundación Tejerina, Armando Tejerina Gómez.

"Cada vez -prosigue el experto- se sabe más del cáncer de mama. Sabemos el nombre y apellidos del tumor y esto nos conduce un tratamiento personalizado en base al conocimiento de las características del tumor, de la estructura de la mama y del propio paciente".
Este conocimiento conduce a la individualización de los tratamientos, que, a su vez, se traduce en la "disminución de efectos secundarios y el aumento de la posibilidad de curarse", explica Tejerina, que pone como ejemplo que el "tratamiento hormonal es cada vez más específico".
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Etiquetas: Cancer

jueves, marzo 24, 2011

Sufres el síndrome premenstrual

Si eres de las pocas mujeres que no sufre el síndrome premenstrual puedes salir a celebrarlo.

La mayoría de nosotras sabemos perfectamente los síntomas que se tienen pocos días antes de que nos baje la menstruación: irritabilidad, cambios emocionales, letargia, hinchazón corporal, dolor de cabeza y de espalda…la lista podría ser interminable.

El síndrome premenstrual no afecta a todas las mujeres en el mismo grado pero a muchas otras les es tan doloroso que llega incluso a repercutir negativamente en su calidad de vida. Si éste es tu caso, toma nota de los consejos que te damos a continuación para que puedas, al menos, paliarlo y sobrellevarlo mejor.
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Etiquetas: Artículos de Interés

miércoles, marzo 23, 2011

Masaje perineal

Masaje perineal, para evitar desgarros en el parto

Los desgarros perineales son una de las mayores preocupaciones de toda la obstetricia y la forma más efectiva de combatirlos es con el masaje perineal.

¿Qué es el masaje perineal?

El masaje perineal es una técnica de auto-manipulación en la entrada de la vagina con el fin de dar mayor flexibilidad a los músculos de la zona que intervienen en el parto.

Estos músculos se desgarran produciendo heridas que muchas veces deben ser cogidas con puntos, y en 1,3 % dan complicaciones posteriores.
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Etiquetas: El embarazo y Maternidad

martes, marzo 22, 2011

Fumar durante el embarazo eleva el riesgo de hijos fumadores

* Conforman que los adolescentes que tuvieron exposición prenatal a la nicotina son más propensos a fumar.
* Podrían abrirse vías para nuevos fármacos para tratar el tabaquismo.
* Es un estudio de investigadores finlandeses y rusos.

Investigadores finlandeses y rusos han descubierto que la exposición prenatal a la nicotina incrementa la vulnerabilidad frente a la auto-administración de esta sustancia en ratones adolescentes. Estos resultados respaldan la hipótesis de que los adolescentes que soportaron una exposición prenatal a la nicotina son más propensos a empezar a fumar antes que el resto y de ser más sensibles a los efectos adictivos de la nicotina, sobre todo frente al estrés y la presión del grupo.
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Etiquetas: El embarazo y Maternidad

lunes, marzo 21, 2011

Infecciones vaginales

La salud de la mujer puede verse afectada por diferentes trastornos, enfermedades o dolencias que pueden aparecer en la mujer a lo largo de su vida, tanto cuando entran en la pubertad como en el embarazo y, posteriormente, la aparición de la menopausia.

Por ejemplo, durante la menstruación pueden aparecer la menstruación irregular, los cólicos menstruales (o dolor de ovarios), y producirse una ausencia de la menstruación.

Mientras que, una vez entrada en la menopausia, puede aparecer la osteoporosis (conoce más sobre la salud en la mujer durante la menopausia).

No obstante, una de las principales preocupaciones de las mujeres pasan por las denominadas como infecciones vaginales, dentro de las cuales podemos encontrar tres principales: la candidiasis, la trichomonas o la gardnerella, siendo la primera la más común o conocida.
Infecciones vaginales
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Etiquetas: Consejos

viernes, marzo 18, 2011

Se comprueba que el humo del tabaco puede provocar muerte fetal

Bien se sabe que, el consumo de tabaco es dañino para todo tipo de personas, pero especialmente está prohibido para cualquier mujer embarazada.

Sin embargo, el hecho de no fumar en dicho estado no sirve de nada si la madre se convierte en una fumadora pasiva, hecho que se acaba de confirmar.

Según un estudio realizado por investigadores del Centro de Estudios del Control del Tabaco de la Universidad de Nottingham, en Reino Unido, que se publicará en la edición del mes de abril de Pediatrics, la exposición al humo de tabaco de forma pasiva, aumenta el riesgo de muerte fetal en un 23% en mujeres -no fumadoras- embarazadas, en comparación con mujeres que jamás se encontraron expuestas en el trabajo o en el hogar; además, se demostró que el tabaquismo pasivo también incrementa el riesgo de defectos congénitos en un 13%.

El doctor Jo Leonardi-Bee, del Centro de Estudios del Control del Tabaco de esta universidad afirmó que, ya se sabía que las mujeres embrazadas que fumaban exponían a graves riesgos al producto, entre los que se incluyen la mortalidad fetal, el bajo peso al nacer, el nacimiento prematuro y defectos congénitos, como la fisura palatina, el pie zambo y los problemas cardíacos.
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Etiquetas: El embarazo y Maternidad

jueves, marzo 17, 2011

Madrid acoge el IV Congreso Mundial sobre la Salud Mental de la Mujer

La ministra de Sanidad Leire Pajín declaró en la inauguración que la dificultad de las mujeres para conciliar su vida profesional y familiar “pone en riesgo su salud mental y personal”.



Para la ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, Leire Pajín, las dificultades que encuentran a menudo las mujeres para conciliar su vida profesional y familiar y la obligación de tener que elegir entre ambos planos “pone en riesgo su salud mental y personal”.

Así lo expresó durante su intervención en la inauguración del IV Congreso Mundial sobre Salud Mental de la Mujer, que se celebra estos días en el auditorio del Palacio de Congresos de Madrid y al que acudirán más de 800 congresistas, procedentes de 68 países de los cinco continentes.

“La mujer, en ocasiones, se ve abocada a alcanzar el rol de mujer moderna, difícilmente alcanzable, que le obliga a ser perfecta en todo”, denunció Pajín, quien señaló que el nivel tan elevado de autoexigencia de la mujer influye de forma determinante en su salud.

“Por tanto –añadió-, es fundamental que desarrollemos políticas que abunden en la igualdad de oportunidades, mejoras laborales y de conciliación para hombres y mujeres, que no sólo serán medidas positivas desde un punto de vista económico y social, sino que son políticas positivas desde la perspectiva de la salud”.

En este sentido, recordó que en 2009, con la incorporación del enfoque de género a la estrategia de salud mental en el Consejo Interterritorial, se generó un enfoque que, en la actualidad, “permite diagnosticar mejor, pero también identificar cuáles son las enfermedades mentales más frecuentes en hombres y en mujeres”.

“Este Congreso es un buen ejemplo de la transversalidad que ha logrado nuestro Gobierno en materia de igualdad, pues hoy hablamos de cómo el sector sanitario ha de adaptarse también a esa mirada global, de cómo puede y debe adaptarse, de cómo puede colaborar para seguir dando pasos en la igualdad efectiva entre hombres y mujeres”, ha añadido.

Todos los factores ambientales y sociales que, según los expertos, influyen en la salud mental de la mujer serán debatidos por los más de 800 especialistas que se darán cita hasta este sábado en la capital española.

A lo largo de los tres días en los que se prolongará el encuentro se darán cita psiquiatras, endocrinólogos, psicólogos, profesionales en salud mental, investigadores y responsables gubernamentales, entre otros, que abordarán temas como la influencia de la violencia doméstica, los abusos sexuales o la cultura en la mente de las mujeres, la depresión, las psicosis, la esquizofrenia o cómo el embarazo en distintas patologías psíquicas.

En esta línea, la presidenta del Comité de Organización del Congreso, Dolores Crespo, destacó la importancia de un encuentro que, a su juicio, permitirá el intercambio de puntos de vista innovadores que enriquecerán a los profesionales sanitarios y sociales con nuevos conocimientos sobre la salud mental de la mujer.

“Este año hemos logrado, a pesar del contexto de crisis económica, contar con un programa de conferencias que refleja la amplitud de la salud mental y en el que están representadas todas las áreas ligadas a este tema, como la psiquiatría, la enfermería o el trabajo social”, apuntó esta especialista.

Fuente jano.es
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Etiquetas: Artículos de Interés

miércoles, marzo 16, 2011

Indemnizan a una mujer a la que no detectaron un cáncer de mama al confundirse de pecho

La Audiencia de Barcelona ha condenado al Institut Catal de la Salut (ICS) a indemnizar a una mujer a la que le prescribieron controles de su mama izquierda, a pesar de que ella insistía en que tenía un bulto que crecía en la derecha, que le fue extirpada al encontrársele un calcioma, tras acudir a la sanidad privada.


Según relata la sentencia, la afectada acudió hasta en cuatro ocasiones al centro de atención a la mujer del CAP de San Flix de Sabadell aquejada de un bulto en la mama derecha y ya en su primera visita le dijeron que se trataba de un bulto benigno, y que lo que preocupaba era la mama izquierda.

A partir de entonces, y pese a su insistencia, ya que notaba que crecía, sólo le practicaron mamografías en el pecho izquierdo, hasta que decidió acudir al centro privado donde sí le realizaron una mamografía del pecho afectado, sobre el que practicaron una mastectomía radical.
La sentencia recoge el interés de la afectada en que se le controlara ese bulto y cómo
"incomprensiblemente" la actividad sanitaria se dirigió hacia la mama izquierda.
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Etiquetas: Noticias

martes, marzo 15, 2011

Según estudio

Café podría disminuir riesgo de apoplejía en mujeres,

Las mujeres que beben a diario una taza de café logran un beneficio adicional: tendrían menos riesgo de un accidente cerebro-vascular, de acuerdo con un estudio de investigadores suecos.

Las mujeres que consumen a diario cuando menos una taza de café tienen entre 22 y 25% menos posibilidades de sufrir una ataque de apoplejía en comparación con las que lo beben en poca cantidad o nada, según el documento.

"Las bebedoras de café deben sentirse regocijadas", dijo la doctora Sharonne N. Hayes, cardióloga de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota.

"El café es presentado a menudo como potencialmente malo para el corazón, pero en verdad no existe estudio alguno que afirme de manera convincente que es perjudicial", añadió Hayes. "Quienes toman café tal vez se hacen cierto bien y posiblemente ningún daño".

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Etiquetas: Artículos de Interés

lunes, marzo 14, 2011

Las mujeres españolas sufren más colesterol elevado, obesidad y sedentarismo

Las mujeres españolas tienen una mayor prevalencia de algunos factores de riesgo metabólicos, como el colesterol y la obesidad, y son más sedentarias que los hombres.

Así, una de cada dos mujeres presenta colesterol elevado y también es sedentaria, al mismo tiempo que cuatro de cada diez son obesas. “Sin embargo, entre ellas hay una menor incidencia de tabaquismo, hipertensión y diabetes que en el colectivo masculino”, según afirmó el Dr. José Ramón Baneas, catedrático del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid, durante el XI Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM 2011).

No obstante, en las mujeres mayores de 60 años, la prevalencia de estos factores se acerca o incluso supera a la de los varones de la misma edad, apuntó. Por todo ello, la mujer presenta un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares que el varón hasta la menopausia, cuando la protección se pierde gradualmente por el cese de producción de estrógenos, y los factores de riesgo biológicos y conductuales se hacen más frecuentes. ´
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Etiquetas: Problemas de salud.

viernes, marzo 11, 2011

La endometriosis

La endometriosis es una enfermedad crónica muy común pero que sin embargo no tiene cura. Se considera que el 10% de las mujeres entre 15 y 45 años padecen de esta enfermedad.

La endometriosis consiste en una afección del tejido de revestimiento (endometrio) que hace que las células que cubren el útero crezcan en otras zonas, situación que causa dolor, sangrado e incluso infertilidad en muchos casos.

No produce cáncer ni otras enfermedades pero resulta muy molesto para muchas mujeres que lo padecen y además puede dar lugar a la imposibilidad de tener hijos, como hemos dicho.
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Etiquetas: Enfermedades

jueves, marzo 10, 2011

Casi un 20% de la población parece de las molestas varices

Además de no ser nada estéticas son muy molestas. Desde aquí te invitamos a que conozcas las causas, recomendaciones y soluciones de este malestar que afecta principalmente a las mujeres.

Las varices son una dilatación anormal en las venas, lo que causa dificultad para que la sangre de las piernas llegue al corazón. Esta insuficiencia venosa es fácil de reconocer, las varices son apreciables sin necesidad de ningún estudio médico.

Algunos factores que favoreces a la aparición de las varices son:

* Ser mujer
* El calor
* Ser de estatura alta
* Usar zapatos de tacón
* Sedentarismo
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Etiquetas: Las varices

miércoles, marzo 09, 2011

Las mujeres y la epidemia del tabaquismo

De acuerdo a un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), de marzo de 2011, las mujeres han sufrido cambios en el status social y económico en muchos países entre el que se encuentra una mayor independencia económica, los cuales fueron aprovechados por la industria tabacalera para promover el consumo en ese grupo.

El estudio publicado en el boletín de la OMS señala que la publicidad de cigarrillos vincula falazmente el consumo de tabaco con valores femeninos como el glamour, la elegancia, la esbeltez y la independencia o libre determinación, sin embargo, el consumo de tabaco produce adicción a la nicotina y lo único que genera es atadura y dependencia a la misma. También aumenta el número de muertes, revela la investigación.

>>> ¿Cuántas mujeres a tu alrededor fuman?

En países con alto consumo de tabaco entre mujeres, el cáncer de pulmón, que antes era una patología casi exclusivamente masculina, está en aumento y ya ha sobrepasado en prevalencia al cáncer de mama. También aumenta el riesgo de otros cánceres, de osteoporosis, de problemas de fertilización, de menopausia precoz, entre otros.

A su vez, las mujeres muchas veces son madres y su consumo de tabaco no solo las afecta sino que pone en riesgo la salud de sus hijos aumentando el riesgo de muerte súbita, de bajo peso al nacer, de infecciones, de adicción en la adolescencia y de problemas de aprendizaje, entre otros.
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Etiquetas: Problemas de salud.

martes, marzo 08, 2011

La salud de la mujer

Aunque ellas tienen una esperanza de vida mayor, aspectos sociales y sanitarios hacen que su calidad sea menor que la de los hombres

Son muchos los aspectos relacionados con los problemas de salud que comparten ambos sexos. Sin embargo, en el caso de algunas enfermedades, difieren los factores de riesgo, los síntomas y las señales. Además, algunas son más frecuentes entre las mujeres, como la artritis, la obesidad y la depresión. De la misma manera, un tumor les afecta más a ellas: el cáncer de mama. Incluso patologías que hasta hace poco eran exclusivas del sexo masculino, han dejado de serlo por factores sociales, como el acceso al mundo laboral y los hábitos tóxicos, entre otros, que ellas han adoptado.

Los roles que desarrolla la mujer en la sociedad son numerosos: profesional, compañera, hija, madre, ama de casa... A ello hay que sumar los cambios fisiológicos por los que pasa su organismo durante su vida: menarquía (primera menstruación), maternidad, menopausia y envejecimiento. Todo ello provoca cambios que pueden afectar en mayor o menor grado a su salud física y psíquica. Ellas tienen una mayor esperanza de vida en la mayoría de países, pero factores sanitarios y sociales hacen que la calidad de ésta sea menor. Desigualdades en investigación médica -que de manera tradicional ha escogido al hombre como estándar de tratamiento, sin tener en cuenta las diferencias fisiológicas-, en la atención y en las prácticas sanitarias básicas aumentan los riesgos para la salud de las mujeres.

La salud de ellas en el mundo
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Etiquetas: Problemas de salud.

lunes, marzo 07, 2011

La incorporación de la mujer al mundo laboral en los últimos años ha aumentado sus problemas de salud, siendo los trastornos psicológicos y los relacionados con enfermedades laborales, los que más consultas producen entre los especialistas.

Con motivo del Día de la Mujer Trabajadora, que se celebra el próximo martes 8 de marzo, expertos recuerdan la importancia de aumentar la prevención en las enfermedades que más pueden reducir la calidad de vida de la mujer.

"Como en los hombres, los problemas que afectan a la mujer trabajadora, muchos de ellos, están relacionados con el tipo de trabajo que realizan, pero si tenemos que valorar la salud de la mujer en general, hay que decir que hay un alto grado de alteraciones de tipo emocional y físico", explica la doctora Mercedes Abizanda, coordinadora del grupo de trabajo de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) de 'Atención a la Mujer'.

En declaraciones a Europa Press, la experta recuerda que, aunque cada vez más existe paridad en las tareas del hogar, aún son muchas las mujeres que "tienen que realizar un doble trabajo", ese sobre esfuerzo finalmente pasa factura emocional, "con problemas de ansiedad y depresión", y física, "con patologías ostereomusculares, respiratorias o traumatismos".

Hay que tener en cuenta, aclara, "que además de trabajar fuera de casa se tiene que encargar de las tareas del hogar, tiene que afrontar la carga laboral que se genera en casa, que se trata de un área básicamente de la mujer".
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Etiquetas: La psicología, Noticias

viernes, marzo 04, 2011

La autoexploración

La autoexploración, una forma de prevenir el cáncer de mama

El cáncer de mama afecta a un porcentaje importante de mujeres.

Sin duda, se trata de uno de los tipos de cáncer con mayor porcentaje de curación. Afortunadamente, la medicina avanza con fuerza de tal forma que la investigación en este ámbito es constante. La prevención es la mejor receta para poder curar el cáncer de mama. Por ello, la autoexploración mamaria debe formar parte de tu rutina. Aquí tienes algunos pasos para realizar este ejercicio:

1. Colócate delante de un espejo, en una zona iluminada y con espacio en la que te sientas cómoda. Observa si ves zonas enrojecidas, bultos o si los pezones muestran una apariencia extraña.

2. Ponte las manos sobre la cabeza. En esa posición, podrás observar mejor si tus pechos muestran algún bulto o algo que te llame la atención. Este proceso, simplemente, se basa en la observación que es previo a la palpación.
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Etiquetas: Cancer

jueves, marzo 03, 2011

¿Tienen las mujeres de más de 50 años más problemas p?

La menopausia puede influir en la aparición de diversas dolencias de la vista

El paso del tiempo influye, no hay duda, en la salud de nuestros ojos. Pero, además, hay otros factores que también tienen importancia. Y es que diversos estudios clínicos demuestran que las mujeres mayores de 50 años que sufren los síntomas de la menopausia son más propensas que los hombres a sufrir enfermedades oculares como la presbicia, las cataratas o el Síndrome del Ojo Seco (SOS).

El ojo seco, una incómoda sensacón
En concreto esta última dolencia, que se caracteriza por la aparición de una sensación seca, áspera y persistente en los ojos y que se produce porque la persona carece de la cantidad suficiente de lágrimas, es de dos a tres veces más habitual en mujeres que en hombres. “Las superficies de la conjuntiva y la córnea contienen receptores que, por efecto de las hormonas sexuales cuya producción se ve alterada durante la menopausia, modifican la cantidad y la calidad de la película lagrimal”, señala el Dr. Fernando Llovet, Director Médico de Clínica Baviera. “Este problema se puede corregir mediante el uso de colirios especiales o lágrimas falsas que deben ser prescritas por un oftalmólogo”, concluye.
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Etiquetas: Problemas de salud.

Los casos femeninos de cáncer de pulmón aumentan un 4% cada año

Hasta el año 2000, España se situaba a la cola de Europa en cuanto al número de mujeres fumadoras, mientras que ahora ocupa el tercer puesto.

Los casos de cáncer de pulmón entre mujeres se incrementan un 4% cada año, a un ritmo “mucho más rápido” que en el caso de los hombres, que en los últimos años se ha estabilizado e incluso ha comenzado a descender, según alerta la Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón (AEACaP).

“Es fundamental que se potencien los programas de prevención y diagnóstico especialmente dirigidos a la población femenina y que se tome conciencia del elevado peso asistencial que representarán estas pacientes”, ha señalado la directora de la asociación, Marina Sangonzalo, durante un acto de sensibilización en torno al cáncer de pulmón femenino, celebrado en Benetusser (Valencia).

La mortalidad entre las mujeres por esta enfermedad se ha duplicado en la última década hasta alcanzar las 3.000 fallecidas en el año 2009 y las previsiones apuntan que en 2020 puede desplazar de mama como el cáncer más frecuente entre las mujeres.
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Etiquetas: Noticias

miércoles, marzo 02, 2011

¿Qué te engorda sin comer?

Dejar de fumar

Es un hecho: las personas que dejan de fumar aumentan entre 2 y 4,5 kilos como media sólo por dejar el tabaco. ¿La explicación? En primer lugar, la nicotina disminuye el apetito y en segundo, aumenta el metabolismo, y si no reduces tu ingesta de calorías o haces más ejercicio para compensar, aumentarás de peso.

• QUÉ PUEDES HACER: pide al médico que te aconseje una dieta y un plan de ejercicios.

El estrés

Cuando el ritmo de vida se acelera, el organismo percibe una amenaza y adopta el “modo de supervivencia”. En esa situación, el cuerpo empieza a segregar cortisol, la hormona del estrés. Esta hormona produce un doble efecto: aumenta el hambre y provoca una apetencia especial por alimentos dulces y grasos, con muchas calorías.

• QUÉ PUEDES HACER: caminar una hora al día a paso rápido combate el estrés, quema calorías y mejora la masa muscular, o lo que es lo mismo, tiene un triple efecto positivo.


La falta de sueño

Si te acuestas tarde, tienes más probabilidades de seguir comiendo o bebiendo después de la cena, y eso supone sumar calorías adicionales al total diario. Además, hay otra razón bioquímica: la falta Del 6 al 12 de noviembre de 2010 Mujer hoy 47 de sueño altera los biorritmos y genera una respuesta hormonal que aumenta el apetito y disminuye la sensación de saciedad tras haber comido.

• QUÉ PUEDES HACER: da un paseo matinal. La luz de las primeras horas del día ayuda a reestablecer las pautas de sueño.
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Etiquetas: La salud

martes, marzo 01, 2011

El maquillaje de mala calidad daña los ojos y la piel


Más allá de las irritaciones, hay peligro de orzuelos e infecciones como conjuntivitis y blefaritis, que pueden convertirse en crónicas

Los condicionantes externos, como el frío, calor o viento, desempeñan un papel importante en el mantenimiento del correcto estado de la piel, especialmente las de las mujeres que se maquillan con frecuencia. Si las necesidades básicas se cumplen, la piel mostrará un aspecto saludable, de lo contrario, obtendremos una piel prematuramente envejecida y sin brillo. Para un buen uso de los cosméticos es necesario saber qué tipo de piel se tiene.

Cristina Tiemblo, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios de Farmacéuticos, explica que «si el cutis es seco se recomienda usar maquillaje con base oleosa para evitar que el alto contenido en pigmentos reseque el cutis. En caso de pieles grasas se recomienda usar productos sin aceites, que aprovechan la propia grasa de la piel.
Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias negativas que los malos hábitos a la hora de maquillarse pueden tener, no sólo para la salud de la piel, como ocurre con «las posibles reacciones alérgicas por contacto a alguno de los componentes», señala Tiemblo, sino también para los ojos, ya que están directamente expuestos a los cosméticos.
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Etiquetas: Problemas de salud.
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