A veces, las mujeres solemos sufrir en silencio de picazón allí abajo porque nos da vergüenza ir al médico por esto. Sin embargo, hay muchas razones por las que te puede estar picando la vagina y conocerlas te ayudará a saber qué puedes hacer al respecto.
#1 Infección por levaduras
La infección por levaduras se produce generalmente a causa de un desbalance del pH de la vagina, que puede ser causado por el uso de antibióticos, las relaciones sexuales, el estrés o un cambio en la dieta.
Otro síntoma además de la picazón suele ser el flujo blanco y espeso.
#2 Vaginosis bacteriana
lunes, agosto 29, 2016
domingo, agosto 28, 2016
Beneficios de los zumos de fruta durante el embarazo
Además de ayudarnos en los meses de verano a mantener la hidratación, los zumos representan una buena forma de obtener vitaminas y minerales
Que la dieta materna afecta al feto de un modo inevitable e importantísimo es algo que toda madre sabe. Y que consumir frutas, verduras y hortalizas es bueno para la salud es algo probado por la comunidad científica. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres. En general, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente su consumo.
Tanto la OMS como la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) recomiendan como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras (excluidas las patatas y otros tubérculos feculentos) para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad, así como para prevenir y mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países menos desarrollados.
Que la dieta materna afecta al feto de un modo inevitable e importantísimo es algo que toda madre sabe. Y que consumir frutas, verduras y hortalizas es bueno para la salud es algo probado por la comunidad científica. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres. En general, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente su consumo.
Tanto la OMS como la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) recomiendan como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras (excluidas las patatas y otros tubérculos feculentos) para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad, así como para prevenir y mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países menos desarrollados.
miércoles, agosto 24, 2016
Consejos para combinar el trabajo con el embarazo
Combinar trabajo y embarazo es fácil si, además de las pautas que te haya puesto tu ginecólogo, pones en práctica estos cuidados para que en tu día a día no haya complicaciones.
Estamos cansados de escuchar que una mujer embarazada no es una mujer enferma. Una mujer embarazada puede trabajar y hacer vida normal, pero no hay que olvidar que su cuerpo está sufriendo cambios importantes y que hay una vida dentro de ella que debe ser la prioridad ante todo. El cuidado de la salud de una mujer embarazada pasa por tener en cuenta muchas pautas concretas que el ginecólogo habrá marcado con anterioridad: el consumo de ácido fólico durante el embarazado, los chequeos rutinarios, etc.
Pero también hay una serie de cuidados que una mujer embarazada puede aplicar para llevar mejor su día a día. A continuación te ofrecemos algunos consejos para combinar el trabajo con el embarazo:
Estamos cansados de escuchar que una mujer embarazada no es una mujer enferma. Una mujer embarazada puede trabajar y hacer vida normal, pero no hay que olvidar que su cuerpo está sufriendo cambios importantes y que hay una vida dentro de ella que debe ser la prioridad ante todo. El cuidado de la salud de una mujer embarazada pasa por tener en cuenta muchas pautas concretas que el ginecólogo habrá marcado con anterioridad: el consumo de ácido fólico durante el embarazado, los chequeos rutinarios, etc.
Pero también hay una serie de cuidados que una mujer embarazada puede aplicar para llevar mejor su día a día. A continuación te ofrecemos algunos consejos para combinar el trabajo con el embarazo:
martes, agosto 23, 2016
¿Por qué se retrasa la regla si no estás embarazada?
Aunque sabemos que no estamos embarazadas, el que se nos retrase la regla nos pone nerviosas y preocupa a todas las mujeres.
Estudios de Mayo Clinic revelan que cada vez es más frecuente que el periodo menstrual se desajuste o no se presente por diversas causas.
Si subiste o bajaste de peso
Los cambios de peso producen desequilibrios hormonales, particularmente en los niveles de estrógeno que provocan que no liberes óvulos y en consecuencia se retrase la regla.
Problemas en la tiroides
La tiroides regula el metabolismo y la temperatura corporal. Cuando se desequilibra, todo el organismo se desordena, sobre todo tu ciclo menstrual.
Estrés al 100%
Si estás pasando por un periodo de mucha tensión o enfrentas una difícil situación personal, no te sorprendas si se retrasa la regla. En este caso, cuando el factor estresante desaparezca, tu cuerpo volverá a la normalidad.
Estudios de Mayo Clinic revelan que cada vez es más frecuente que el periodo menstrual se desajuste o no se presente por diversas causas.
Si subiste o bajaste de peso
Los cambios de peso producen desequilibrios hormonales, particularmente en los niveles de estrógeno que provocan que no liberes óvulos y en consecuencia se retrase la regla.
Problemas en la tiroides
La tiroides regula el metabolismo y la temperatura corporal. Cuando se desequilibra, todo el organismo se desordena, sobre todo tu ciclo menstrual.
Estrés al 100%
Si estás pasando por un periodo de mucha tensión o enfrentas una difícil situación personal, no te sorprendas si se retrasa la regla. En este caso, cuando el factor estresante desaparezca, tu cuerpo volverá a la normalidad.
lunes, agosto 22, 2016
Verano, enemigo de la salud vaginal
Las infecciones vulvovaginales ocupan el 20% de las consultas ginecológicas
Las infecciones vulvovaginales afectan a mujeres de todas las edades, ocupando un gran volumen en las consultas médicas durante todo el año, pero su incidencia aumenta todavía más durante los meses de verano. Para los expertos, es fundamental saber prevenirlas ya que pueden llegar a ser infecciones muy molestas y, en ocasiones, recurrentes en el tiempo.
"Son un motivo frecuente de consulta en Atención Primaria, Especializada y Urgencias hospitalarias, representando aproximadamente el 20% de las consultas ginecológicas", afirma a EL MUNDO Verónica Moreno Molinero, médico del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Pero, sin duda, esta época del año es de por sí un factor relevante en su aparición.
En verano, "la incidencia de infecciones ginecológicas es mayor ya que existen distintos factores que favorecen su desarrollo como son el sudor y el calor, además de la asistencia a piscinas y playas que pueden facilitar el contagio", expone la especialista. También, durante los meses de verano, otros factores como "los cambios de dieta, de ritmos de vida, las ropas de baño mojadas durante mucho tiempo en contacto con la piel, el estrés y las condiciones de los viajes pueden aumentar el riesgo de desequilibrio vaginal y, por tanto, de estas afecciones", añade Ana Rosa Jurado, doctora en Medicina y sexóloga.
Las infecciones vulvovaginales afectan a mujeres de todas las edades, ocupando un gran volumen en las consultas médicas durante todo el año, pero su incidencia aumenta todavía más durante los meses de verano. Para los expertos, es fundamental saber prevenirlas ya que pueden llegar a ser infecciones muy molestas y, en ocasiones, recurrentes en el tiempo.
"Son un motivo frecuente de consulta en Atención Primaria, Especializada y Urgencias hospitalarias, representando aproximadamente el 20% de las consultas ginecológicas", afirma a EL MUNDO Verónica Moreno Molinero, médico del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Pero, sin duda, esta época del año es de por sí un factor relevante en su aparición.
En verano, "la incidencia de infecciones ginecológicas es mayor ya que existen distintos factores que favorecen su desarrollo como son el sudor y el calor, además de la asistencia a piscinas y playas que pueden facilitar el contagio", expone la especialista. También, durante los meses de verano, otros factores como "los cambios de dieta, de ritmos de vida, las ropas de baño mojadas durante mucho tiempo en contacto con la piel, el estrés y las condiciones de los viajes pueden aumentar el riesgo de desequilibrio vaginal y, por tanto, de estas afecciones", añade Ana Rosa Jurado, doctora en Medicina y sexóloga.
domingo, agosto 14, 2016
Un estudio demuestra que las embarazadas pueden consumir edulcorantes bajos en calorías
Según la Agencia Francesa para la Alimentación, el Medio Ambiente y la Seguridad y la Salud Laboral (ANSES), el consumo de edulcorantes bajos en calorías no es perjudicial no para las mujeres embarazadas.
Recientemente acaba de actualizar su dictamen y ha reafirmado la seguridad de todos ellos, incluidos el aspartamo, para todos los sectores de la población.
Los dictámenes anteriores de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y de ANSES, realizados en febrero y marzo de 2011, han sido actualizados para la tranquilidad de las mujeres embarazadas.
Recientemente acaba de actualizar su dictamen y ha reafirmado la seguridad de todos ellos, incluidos el aspartamo, para todos los sectores de la población.
Los dictámenes anteriores de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y de ANSES, realizados en febrero y marzo de 2011, han sido actualizados para la tranquilidad de las mujeres embarazadas.
sábado, agosto 13, 2016
Tacones, pisoteando la salud de las mujeres
Por estética, por reglamento laboral o simplemente porque se ven más altas, las mujeres prefieren usar zapatos de tacón alto, a pesar de que saben que les perjudica la columna, aunque no es el único daño que les puede provocar a su salud.
Se usan desde el tiempo de los egipcios, incluso algunos bocetos de Leonardo Da Vinci muestran a algunos hombres utilizando tacones al hacer actividades de caballería, pero fue hasta el siglo XIV, en la boda de Enrique II de Francia y Catalina de Médici, cuando se documenta por primera vez a una dama con zapatos de tacón, prenda que impuso moda a partir de ese momento.
Se usan desde el tiempo de los egipcios, incluso algunos bocetos de Leonardo Da Vinci muestran a algunos hombres utilizando tacones al hacer actividades de caballería, pero fue hasta el siglo XIV, en la boda de Enrique II de Francia y Catalina de Médici, cuando se documenta por primera vez a una dama con zapatos de tacón, prenda que impuso moda a partir de ese momento.
Recomendaciones para cuidar las varices en verano
En España una de cada cinco personas sufre varices, pero a partir de los cincuenta años afecta a la mitad de la población. Las altas temperaturas empeoran los síntomas de esta manifestación crónica, produciendo piernas hinchadas, calambres, dolor, pesadez y picor.
Por este motivo, el cirujano vascular del Hospital QuirónSalud (Coruña), Ignacio Lojo, ofrece una serie de recomendaciones para evitar las molestias que conllevan las varices en esta estación.
La aparición de las varices puede estar provocada por factores desencadenantes como "las dietas pobres en fibra, el estreñimiento, el sobrepeso, etc, sin embargo, el principal causante es el componente genético", ha explicado el doctor. Este problema afecta a más mujeres que hombres, debido fundamentalmente al embarazo.
Por este motivo, el cirujano vascular del Hospital QuirónSalud (Coruña), Ignacio Lojo, ofrece una serie de recomendaciones para evitar las molestias que conllevan las varices en esta estación.
La aparición de las varices puede estar provocada por factores desencadenantes como "las dietas pobres en fibra, el estreñimiento, el sobrepeso, etc, sin embargo, el principal causante es el componente genético", ha explicado el doctor. Este problema afecta a más mujeres que hombres, debido fundamentalmente al embarazo.
viernes, agosto 12, 2016
La menorragia, una causa frecuente de anemia en mujeres Menstruación
La menorragia es una alteración muy común que afecta a entre un 10 y un 20 por ciento de las mujeres en edad reproductiva y puede repercutir negativamente en su calidad de vida, ya que supone la causa más frecuente de anemia entre las mujeres occidentales.
Este trastorno se identifica con un sangrado menstrual excesivo, ya sea en cantidad o duración, o por la aparición de sangrados fuera de la regla. A pesar de las múltiples razones por las que se puede desarrollar este problema, en un 50 por ciento de los casos no se puede identificar una causa definida.
Este trastorno se identifica con un sangrado menstrual excesivo, ya sea en cantidad o duración, o por la aparición de sangrados fuera de la regla. A pesar de las múltiples razones por las que se puede desarrollar este problema, en un 50 por ciento de los casos no se puede identificar una causa definida.
jueves, agosto 11, 2016
Los beneficios de la soja en mujeres con síndrome de ovario poliquístico
El consumo de isoflavonas de soja reduce el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, según ha mostrado una investigación realizada por expertos de la Universidad de Ciencias Médicas Kashan en Kashan (Irán) y publicada en el 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism'.
Se trata de un trastorno que sufren las mujeres y que aparece por el exceso de hormonas masculinas, los andrógenos, cuyos efectos varían en cada persona y según la edad a la que se presenta. Aunque suele manifestarse en la pubertad o poco después, en muchos casos resulta diagnosticada cuando la mujer acude a consulta para adelgazar o quedarse embarazada.
Se trata de un trastorno que sufren las mujeres y que aparece por el exceso de hormonas masculinas, los andrógenos, cuyos efectos varían en cada persona y según la edad a la que se presenta. Aunque suele manifestarse en la pubertad o poco después, en muchos casos resulta diagnosticada cuando la mujer acude a consulta para adelgazar o quedarse embarazada.
miércoles, agosto 10, 2016
El porcentaje de muertes por cáncer de pulmón en mujeres se reduce a un 32%
Los datos pertenecen a la investigación realizada por una neumóloga que es miembro de al Sociedad Española de Neumología y Cirugia Rorácica (SEPAR).
El estudio de Ana Gómez Larrauri analiza la supervivencia al cáncer de pulmón en pacientes entre los años 2000 y 2002 y 2011 y 2013.
La investigación se ha presentado en el 49 Congreso de SEPAR, donde también se ha presentado otro estudio sobre el cáncer de pulmón en la mujer.
El porcentaje de fallecimientos por cáncer de pulmón en mujeres se ha reducido de forma significativa, de un 60% a un 31,8%, aunque la mortalidad no ha cambiado, según una investigación de la neumóloga y miembro de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), Ana Gómez Larrauri, enfocada a analizar la supervivencia al cáncer de pulmón en pacientes del sexo femenino.
El estudio de Ana Gómez Larrauri analiza la supervivencia al cáncer de pulmón en pacientes entre los años 2000 y 2002 y 2011 y 2013.
La investigación se ha presentado en el 49 Congreso de SEPAR, donde también se ha presentado otro estudio sobre el cáncer de pulmón en la mujer.
El porcentaje de fallecimientos por cáncer de pulmón en mujeres se ha reducido de forma significativa, de un 60% a un 31,8%, aunque la mortalidad no ha cambiado, según una investigación de la neumóloga y miembro de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), Ana Gómez Larrauri, enfocada a analizar la supervivencia al cáncer de pulmón en pacientes del sexo femenino.
viernes, agosto 05, 2016
Mujeres sin apéndice y amígdalas poseen tasa de fertilidad más alta
A pesar de lo concluyente del estudio, los investigadores advierten que no se no debe alentar a las mujeres a someterse a estas operaciones pensando que ello aumentará sus probabilidades de embarazo.
Las mujeres operadas de apendicitis y de amígdalas cuando son jóvenes tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas y con más rapidez que el resto, según un estudio realizado por la Universidad escocesa de Dundee.
Las mujeres operadas de apendicitis y de amígdalas cuando son jóvenes tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas y con más rapidez que el resto, según un estudio realizado por la Universidad escocesa de Dundee.
lunes, agosto 01, 2016
Qué Son Los Quistes Ováricos
Se trata de un trastorno muy común en las mujeres y en general es una patología curable y reversible. Explicaremos de qué se trata esta dolencia y los diversos tipos de quistes en los ovarios que pueden presentarse en el organismo de una mujer.
Quistes ováricos. ¿Qué son?
Los quistes son sacos llenos de líquido o fluido, que pueden desarrollarse enuno o ambos ovarios, dentro o sobre los mismos. Todos los meses cuando se comienza el ciclo menstrual de la mujer, empieza el crecimiento de un folículo, del cual posteriormente se desprenderá el óvulo.
Quistes ováricos. ¿Qué son?
Los quistes son sacos llenos de líquido o fluido, que pueden desarrollarse enuno o ambos ovarios, dentro o sobre los mismos. Todos los meses cuando se comienza el ciclo menstrual de la mujer, empieza el crecimiento de un folículo, del cual posteriormente se desprenderá el óvulo.
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