En estos tiempos todos sufrimos estrés en más de una oportunidad, sobre todo a fin de año, cuando mucha gente está en las calles, lo que conlleva más ruido, mayor tráfico, y todo se junta con el cansancio que ya tenemos acumulado. No todos nos estresamos por las mismas causas, así como no todos liberamos el estrés de la misma manera, por lo que tú serás tu propio investigador para saber qué te hace bien.
Para que vayas practicando, te mostramos algunas técnicas rápidas para liberar el estrés.
Aprende a conocerte
En primer lugar, tienes que aprender a conocerte para saber qué situaciones te estresan y cómo reaccionas al estrés, por ejemplo, si te sientes más rápido, o te vuelves más torpe, o te pones ansioso, será importante para poder contrarrestar esos efectos. Que sepas cuándo te estás estresando es muy necesario para que puedas controlarlo desde el principio, ya que nos solemos a acostumbrar a esas sensaciones, disparándose automáticamente si las sufrimos frecuentemente.
viernes, diciembre 30, 2011
jueves, diciembre 29, 2011
Cáncer de cérvix
Dentro de los tumores ginecológicos, probablemente el más temido por las mujeres es el de mama, quizá por la mutilación que supone su extirpación quirúrgica, sin embargo el más frecuente es el de cuello uterino.
"Marta llegó a mi consulta entre sorprendida y asustada por lo que le había ocurrido las tres últimas veces que había mantenido relaciones sexuales con su marido. Llevaba casada 32 años con "ese bendito", que es como ella se refería a Fernando, un hombre entrañable que apenas hablaba por no ofender. Yo siento un cariño especial por este matrimonio, no en vano fueron dos de mis primeros pacientes cuando me enfrentaba a mis primeras faenas en lo que a medicina se refiere, recién salido de la facultad y con más miedo que vergüenza torera, por seguir con el símil taurino, y me han seguido a lo largo de todos estos años por las diferentes consultas en que he ido ejerciendo mi maravillosa profesión.
Eso fue exactamente lo que ella me dijo: " Luis, hay que ver la de años que hace que nos conocemos. Pasabas consulta en la calle Fuencarral y caímos un día allí por casualidad, eras un chiquillo con tu bata nueva y tan limpia... cuando salimos de la consulta Fernando dijo: me gusta este chico, nos vamos a apuntar con él, quiero que sea el médico de nuestra familia....fíjate, yo estaba en estado de Fernandito y va a cumplir 25 años. Si no fuera por esto, porque te conozco desde hace tanto tiempo, sería incapaz de contarte lo que me ha ocurrido". Para no entrar en más intimidades....(me matará cuando lea el libro y se reconozca en él), lo que le ocurría era que las dos últimas veces que habían tenido relaciones, sentía un fuerte dolor con la penetración y había sangrado después, no mucho, lo justo para teñir la braguita y asustarse como lo había hecho. Después de tantos años me conocía como a alguien de su familia y no le gustó mi cara de preocupación, Fernando no hablaba pero observaba y me hizo esta confesión unas semanas después, cuando ya el peligro había pasado y mi rostro, según refiere, parecía más relajado.
"Marta llegó a mi consulta entre sorprendida y asustada por lo que le había ocurrido las tres últimas veces que había mantenido relaciones sexuales con su marido. Llevaba casada 32 años con "ese bendito", que es como ella se refería a Fernando, un hombre entrañable que apenas hablaba por no ofender. Yo siento un cariño especial por este matrimonio, no en vano fueron dos de mis primeros pacientes cuando me enfrentaba a mis primeras faenas en lo que a medicina se refiere, recién salido de la facultad y con más miedo que vergüenza torera, por seguir con el símil taurino, y me han seguido a lo largo de todos estos años por las diferentes consultas en que he ido ejerciendo mi maravillosa profesión.
Eso fue exactamente lo que ella me dijo: " Luis, hay que ver la de años que hace que nos conocemos. Pasabas consulta en la calle Fuencarral y caímos un día allí por casualidad, eras un chiquillo con tu bata nueva y tan limpia... cuando salimos de la consulta Fernando dijo: me gusta este chico, nos vamos a apuntar con él, quiero que sea el médico de nuestra familia....fíjate, yo estaba en estado de Fernandito y va a cumplir 25 años. Si no fuera por esto, porque te conozco desde hace tanto tiempo, sería incapaz de contarte lo que me ha ocurrido". Para no entrar en más intimidades....(me matará cuando lea el libro y se reconozca en él), lo que le ocurría era que las dos últimas veces que habían tenido relaciones, sentía un fuerte dolor con la penetración y había sangrado después, no mucho, lo justo para teñir la braguita y asustarse como lo había hecho. Después de tantos años me conocía como a alguien de su familia y no le gustó mi cara de preocupación, Fernando no hablaba pero observaba y me hizo esta confesión unas semanas después, cuando ya el peligro había pasado y mi rostro, según refiere, parecía más relajado.
miércoles, diciembre 28, 2011
Cómo afrontar el dolor menstrual
Cada mujer vive su menstruación de una forma diferente puesto que algunas mujeres se sienten de una forma especial durante esos días. Por ejemplo, sienten mayor cansancio puesto que tienen que hacer frente a un dolor intenso que resulta molesto para afrontar la rutina diaria.
No todas las mujeres experimentan dolor como consecuencia de su menstruación, sin embargo, aquellas que sufren por este motivo deben acudir al ginecólogo para poder obtener un remedio concreto y eficaz.
El dolor por la menstruación puede producir varios efectos a nivel físico: por ejemplo, puede causar temblores en las piernas, dolor de tripa incluso vómitos y náuseas que repercuten en la alimentación durante esos días. Según explican los expertos, suelen tener mayor dolor físico aquellas chicas que tienen una regla abundante.
No todas las mujeres experimentan dolor como consecuencia de su menstruación, sin embargo, aquellas que sufren por este motivo deben acudir al ginecólogo para poder obtener un remedio concreto y eficaz.
El dolor por la menstruación puede producir varios efectos a nivel físico: por ejemplo, puede causar temblores en las piernas, dolor de tripa incluso vómitos y náuseas que repercuten en la alimentación durante esos días. Según explican los expertos, suelen tener mayor dolor físico aquellas chicas que tienen una regla abundante.
viernes, diciembre 23, 2011
Cuidados en las comidas navideñas en el embarazo
Las futuras mamás deben ser prudentes con la alimentación, y esta recomendación también se aplica a ocasiones especiales relacionadas con las comidas copiosas como son las Navidades.
Tanto por las molestias digestivas, como por evitar el aumento de peso y los alimentos peligrosos, hay ciertos cuidados que deben tener las embarazadas en las comidas navideñas.
Debido al aumento del tamaño del útero y la acción de las hormonas, las embarazadas tienen una digestión más lenta y pesada, por tanto en lugar de hacer comidas demasiado abundantes, la recomendación es la de ingerir raciones más pequeñas varias veces al día.
Si te descuidas puedes llegar a aumentar dos o tres kilos durante las fiestas, así que para prevenir el aumento de peso excesivo hay que evitar los alimentos ricos en grasas, así como los alimentos demasiado salados y azucarados. Prefiere carnes menos grasas como el pavo, el pollo o el pescado y las comidas caseras antes que las de elaboración industrial.
Tanto por las molestias digestivas, como por evitar el aumento de peso y los alimentos peligrosos, hay ciertos cuidados que deben tener las embarazadas en las comidas navideñas.
Debido al aumento del tamaño del útero y la acción de las hormonas, las embarazadas tienen una digestión más lenta y pesada, por tanto en lugar de hacer comidas demasiado abundantes, la recomendación es la de ingerir raciones más pequeñas varias veces al día.
Si te descuidas puedes llegar a aumentar dos o tres kilos durante las fiestas, así que para prevenir el aumento de peso excesivo hay que evitar los alimentos ricos en grasas, así como los alimentos demasiado salados y azucarados. Prefiere carnes menos grasas como el pavo, el pollo o el pescado y las comidas caseras antes que las de elaboración industrial.
jueves, diciembre 22, 2011
Los tacones altos acortarían las fibras de los músculos de las pantorrillas
Si eres mujer y sueles usar tacones altos, cuidado, ya que según
concluyó un reciente estudio hecho en Reino Unido, el utilizar este tipo
de zapatos acorta los músculos de las pantorrillas, por lo que seguro
experimentarán dolor.
Según se publico en el Journal of Experimental Biology, el mantener una extremidad (la pierna, en este caso) en una posición más corta que lo habitual durante mucho tiempo acorta los músculos, tal como hacen los tacos altos al subir los talones.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores liderados por Marco Narici, de la Universidad Metropolitana de Manchester, trabajaron con dos grupos de mujeres de 20 a 50 años: uno de ellos utilizaba a diario zapatos con un tacón de más de cinco centímetros, mientras que el otro, prescindía del tacón.
Según se publico en el Journal of Experimental Biology, el mantener una extremidad (la pierna, en este caso) en una posición más corta que lo habitual durante mucho tiempo acorta los músculos, tal como hacen los tacos altos al subir los talones.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores liderados por Marco Narici, de la Universidad Metropolitana de Manchester, trabajaron con dos grupos de mujeres de 20 a 50 años: uno de ellos utilizaba a diario zapatos con un tacón de más de cinco centímetros, mientras que el otro, prescindía del tacón.
miércoles, diciembre 21, 2011
2 tratamientos caseros para eliminar ojeras y bolsas en los ojos
Las ojeras y las bolsas resultan verdaderamente antiestéticas y son el resultado de malos descansos, estrés, cambios hormonales, mala alimentación y muchos otros factores que pueden desencadenarlas, haciendo que nuestro rostro se vea desfigurado, hinchado y con mal aspecto.
Os dejamos 2 sencillas recomendaciones para poner en práctica en casa y combatirlas saludablemente.
Os dejamos 2 sencillas recomendaciones para poner en práctica en casa y combatirlas saludablemente.
martes, diciembre 20, 2011
Mitos sobre el ejercicio y la mujer
A pesar de que años atrás eran los hombres los que más llenaban las
salas de los centros deportivos, los gimnasios están a día de hoy llenos
de <strong>mujeres </strong>que quieren cuidar tanto su
salud como su silueta.
Sin embargo, todavía existe una gran falta de información y una gran confusión que hace que muchas de nosotras creamos en algunos falsos mitos que se han creado acerca de algunas prácticas y su influencia en las mujeres.
Estos son algunos de los más comunes:
Sin embargo, todavía existe una gran falta de información y una gran confusión que hace que muchas de nosotras creamos en algunos falsos mitos que se han creado acerca de algunas prácticas y su influencia en las mujeres.
Estos son algunos de los más comunes:
lunes, diciembre 19, 2011
Braquiterapia para tratar el cáncer de mama
La irradiación acelerada parcial del seno utilizando braquiterapia (APBIb, por sus siglas en inglés) para el tratamiento del cáncer de mama ha aumentado rápidamente en los últimos años en los Estados Unidos como alternativa a la irradiación completa de mama (WBI, pos sus siglas en inglés), según un estudio publicado en el “Journal of the National Cancer Institute”...
Los distintos tipos de APBI (radioterapia de haz externo, radioterapia intraoperatoria, braquiterapia intersticial con múltiples catéteres, o braquiterapia con balón intracavitario) administran radiación al tejido mamario con más riesgo de recurrencia.
Las ventajas de estas técnicas incluyen una disminución del tiempo de tratamiento y una menor radiación de las partes no afectadas de la mama y otros tejidos; pero, por otro lado, las desventajas de la APBI incluyen la posibilidad de que las células tumorales que no se encuentren en la mama se queden sin tratar, lo que podría conducir a un aumento de la recidiva local.
Los distintos tipos de APBI (radioterapia de haz externo, radioterapia intraoperatoria, braquiterapia intersticial con múltiples catéteres, o braquiterapia con balón intracavitario) administran radiación al tejido mamario con más riesgo de recurrencia.
Las ventajas de estas técnicas incluyen una disminución del tiempo de tratamiento y una menor radiación de las partes no afectadas de la mama y otros tejidos; pero, por otro lado, las desventajas de la APBI incluyen la posibilidad de que las células tumorales que no se encuentren en la mama se queden sin tratar, lo que podría conducir a un aumento de la recidiva local.
viernes, diciembre 16, 2011
Mascarilla casera de yogurt y melocotón para pieles dañadas
El yogurt y el melocotón son dos ingredientes que poseen muchas propiedades, y seguramente muchas de ustedes los implementan en su dieta cotidiana para nutrir el cuerpo aportando vitamina C, beta carotenos, vitamina A, E y D, que son ideales para cuidar los huesos, la visión y la piel.
Pues bien, no solo sirven para deleitarnos con sus deliciosos sabores, sino que al momento de recurrir a fórmulas caseras que cuiden y mejoren el aspecto de nuestra piel, resultan sumamente útiles, y gracias a ellos en muy poco tiempo luciremos una piel tersa e hidratada mediante la máscara casera de yogur y melocotón que hoy les proponemos.
Pues bien, no solo sirven para deleitarnos con sus deliciosos sabores, sino que al momento de recurrir a fórmulas caseras que cuiden y mejoren el aspecto de nuestra piel, resultan sumamente útiles, y gracias a ellos en muy poco tiempo luciremos una piel tersa e hidratada mediante la máscara casera de yogur y melocotón que hoy les proponemos.
jueves, diciembre 15, 2011
La fibromialgia afectada por el sueño
Un nuevo estudio realizado en Noruega sugiere que aquellas mujeres que sufren de problemas para dormir tienen más del triple de riesgo de desarrollar la condición que se caracteriza por un dolor generalizado llamada fibromialgia.
Mientras más seguido una mujer experimenta insomnio o algún otro problema relacionado con el sueño, más propensa es a desarrollar fibromialgia en los 10 años posteriores, de acuerdo con el estudio más grande que se ha hecho hasta la fecha acerca de mujeres que inicialmente no sufrían dolor crónico.
Estos hallazgos implican que los problemas en relación al sueño podrían derivar a padecer fibromialgia, pero los investigadores dicen que la relación aún no está muy clara.
Mientras más seguido una mujer experimenta insomnio o algún otro problema relacionado con el sueño, más propensa es a desarrollar fibromialgia en los 10 años posteriores, de acuerdo con el estudio más grande que se ha hecho hasta la fecha acerca de mujeres que inicialmente no sufrían dolor crónico.
Estos hallazgos implican que los problemas en relación al sueño podrían derivar a padecer fibromialgia, pero los investigadores dicen que la relación aún no está muy clara.
miércoles, diciembre 14, 2011
Trucos para no engordar en Navidad
Estamos a punto de entrar en unas celebraciones navideñas que a más de una nos puede suponer un aumento de peso, primeramente por las copiosas cenas y sobre todo los dulces navideños que hacen la dieta se dispare.
Por ello, aunque es tiempo de celebraciones y sobre todo de estar alegres y positivas, no por ello hay que caer en la tentación de ponernos como ‘el kiko’ de comida y bebida, como en todo, si es con moderación después no nos pasará factura la balanza, de ahí unos pequeños trucos para no perder la cabeza y no engordar estas navidades.
Por ello, aunque es tiempo de celebraciones y sobre todo de estar alegres y positivas, no por ello hay que caer en la tentación de ponernos como ‘el kiko’ de comida y bebida, como en todo, si es con moderación después no nos pasará factura la balanza, de ahí unos pequeños trucos para no perder la cabeza y no engordar estas navidades.
martes, diciembre 13, 2011
Mitos de los anticonceptivos
Las creencias erróneas respecto a los métodos anticonceptivos pueden provocar su uso incorrecto o embarazos no deseados
Una última encuesta sobre el uso de anticonceptivos en España indica que el 75% de las mujeres los utilizan, una cifra que ha descendido unos puntos en comparación con los resultados del año pasado. El preservativo y la píldora son los preferidos, con un 37% y un 18%, respectivamente. La mala noticia es que alrededor de dos millones de mujeres en edad fértil no los usan, por lo que se arriesgan a un embarazo no deseado (16,8% de riesgo total), entre otras causas, por falsos pretextos que, hoy en día, todavía giran en torno a algunas opciones, como la píldora.
¿Qué hábitos anticonceptivos tiene la población femenina de España en edad fértil? ¿Qué aspectos influyen en la elección de un método concreto? Estas son las preguntas principales que ha tratado de responder la VII Encuesta de Anticoncepción en España, elaborada por el Equipo Daphne y Bayer Healthcare. La primera conclusión: un 25% de las mujeres españolas reconoce no usar ninguna medida anticonceptiva en sus relaciones sexuales. La franja de edad más sensibilizada es la de 20 a 24 años (85,3%) y la que menos, la de 15 a 19 (64,4%).
Una última encuesta sobre el uso de anticonceptivos en España indica que el 75% de las mujeres los utilizan, una cifra que ha descendido unos puntos en comparación con los resultados del año pasado. El preservativo y la píldora son los preferidos, con un 37% y un 18%, respectivamente. La mala noticia es que alrededor de dos millones de mujeres en edad fértil no los usan, por lo que se arriesgan a un embarazo no deseado (16,8% de riesgo total), entre otras causas, por falsos pretextos que, hoy en día, todavía giran en torno a algunas opciones, como la píldora.
¿Qué hábitos anticonceptivos tiene la población femenina de España en edad fértil? ¿Qué aspectos influyen en la elección de un método concreto? Estas son las preguntas principales que ha tratado de responder la VII Encuesta de Anticoncepción en España, elaborada por el Equipo Daphne y Bayer Healthcare. La primera conclusión: un 25% de las mujeres españolas reconoce no usar ninguna medida anticonceptiva en sus relaciones sexuales. La franja de edad más sensibilizada es la de 20 a 24 años (85,3%) y la que menos, la de 15 a 19 (64,4%).
lunes, diciembre 12, 2011
Consejos para lucir una cintura perfecta
La cintura en muchas mujeres resulta un dilema, sobre todo porque hagamos lo que hagamos, nunca estamos del todo conformes y siempre queremos que esté más pequeña, resalte nuestra silueta y remarque nuestras curvas femeninas. Gimnasia, dietas, ejercicios localizados, siempre son nuestros aliados, pero nunca está de más compartir algunos secretos extras, que pueden ayudar a lucir una cintura perfecta.
Recomendaciones alimentarias para estilizar la cintura
Generalmente para lograr una cintura bien definida en muchos casos no es necesario perder peso, pero si llevar una alimentación lo más equilibrada posible, donde no pueden estar ausente alimentos como las fibras, que resultan de gran ayuda, ya que los mismos colaboran con la absorción de otros alimentos, y mejoran el barrido intestinal de aquello que el cuerpo no necesita, eliminando toxinas y el exceso de grasa
Recomendaciones alimentarias para estilizar la cintura
Generalmente para lograr una cintura bien definida en muchos casos no es necesario perder peso, pero si llevar una alimentación lo más equilibrada posible, donde no pueden estar ausente alimentos como las fibras, que resultan de gran ayuda, ya que los mismos colaboran con la absorción de otros alimentos, y mejoran el barrido intestinal de aquello que el cuerpo no necesita, eliminando toxinas y el exceso de grasa
viernes, diciembre 09, 2011
Tratamientos para curar el acné durante el embarazo
Las mujeres embarazadas pueden sufrir de acné a causa de los cambios hormonales que se producen en su cuerpo. Otro motivo pueden ser las cremas que se usan para suavizar la piel, que a veces provocan reacciones cutáneas. En cualquier caso, se recomienda seguir los siguientes tratamientos naturales, libres de efectos secundarios.
Pepino
Pepino.jpg Este vegetal es excelente para refrescar e hidratar la piel. Basta con poner mascarillas de pepino en el área afectada cada día durante media hora. Este método no sólo ayuda a curar el acné sino las cicatrices formadas en la piel debido a esta afección.
Pepino
Pepino.jpg Este vegetal es excelente para refrescar e hidratar la piel. Basta con poner mascarillas de pepino en el área afectada cada día durante media hora. Este método no sólo ayuda a curar el acné sino las cicatrices formadas en la piel debido a esta afección.
miércoles, diciembre 07, 2011
Nuevo estudio encuentra beneficios del Yoga sobre el insomnio y otros síntomas propios de la menopausia
Sobre los beneficios del Yoga, esta disciplina india ancestral que se
ha ganado su buen lugar en Occidente también. Pues bien, un nuevo
estudio realizado por profesionales norteamericanos concluyó que sólo un
par de sesiones de yoga ayudaría a reducir los trastornos del sueño y
otros inconvenientes propios de la menopausia en las mujeres.
Según se publicó en la revista especializada Menopause, se trabajó sobre 44 mujeres al azar con distintos grados de síntomas de menopausia, que se dividieron en tres grupos: unas 14 mujeres realizaron estiramientos con un fisioterapeuta dos veces por semana, 15 asistieron a clases de yoga con la misma frecuencia, y las restantes 15 sólo sirvieron como grupo de control.
Según se publicó en la revista especializada Menopause, se trabajó sobre 44 mujeres al azar con distintos grados de síntomas de menopausia, que se dividieron en tres grupos: unas 14 mujeres realizaron estiramientos con un fisioterapeuta dos veces por semana, 15 asistieron a clases de yoga con la misma frecuencia, y las restantes 15 sólo sirvieron como grupo de control.
martes, diciembre 06, 2011
Cáncer de mama, prevenir es curar
A partir de la recomendación de médica Alejandra Méndez con motivo del mes Mundial de la Lucha y Concientización sobre el Cáncer de Mamas, quien insistió en que las mujeres mayores de 40 años de edad deben realizarse una mamografía por año, surgen varias preguntas que trataremos de contestar en este artículo.
Por empezar, ¿por qué es tan importante hacerse una mamografía si te sientes sana y no observas nada irregular en tu cuerpo? Esto se debe a que el 70% de los casos de cáncer de mamas son detectados a través de estudios mamarios y no por palpación.
Por empezar, ¿por qué es tan importante hacerse una mamografía si te sientes sana y no observas nada irregular en tu cuerpo? Esto se debe a que el 70% de los casos de cáncer de mamas son detectados a través de estudios mamarios y no por palpación.
lunes, diciembre 05, 2011
Revisión general y ginecológica a partir de los 20
Muchas mujeres tienen la duda de que a pesar de estar sanas, no saben, cuándo deben comenzar los chequeos rutinarios para prevenir enfermedades. Dependiendo la edad hay revisiones imprescindibles, como pueden ser una revisión general y ginecológica a partir de los 20.
Una primera citología a partir de los 21 es lo que se aconseja y más si se ha tenido la primera relación sexual, por lo tanto en esa primera visita al ginecólogo se pueden detectar posibles enfermedades relacionadas con el cuello del útero, así como identificar infecciones o inflamaciones si las hubiera. Este tipo de pruebas no son dolorosas aunque un poco incómodas porque para las pruebas hay que captar células del cuello para llevarlas al laboratorio.
Una primera citología a partir de los 21 es lo que se aconseja y más si se ha tenido la primera relación sexual, por lo tanto en esa primera visita al ginecólogo se pueden detectar posibles enfermedades relacionadas con el cuello del útero, así como identificar infecciones o inflamaciones si las hubiera. Este tipo de pruebas no son dolorosas aunque un poco incómodas porque para las pruebas hay que captar células del cuello para llevarlas al laboratorio.
viernes, diciembre 02, 2011
Taichi para la embarazada y el bebé
En el embarazo, el taichi se adapata al cambio de equilibrio de la futura mamá. Los movimientos armoniosos, continuados y circulares hacen que el taichi también sea ideal para la embarazada.
Desarrolla la coordinación, mejora la estabilidad postural y favorece la percepción del propio cuerpo, aumentando la seguridad en una misma.
La futura mamá se mueve con gracia, sin esfuerzo y sin notar el peso, como si estuviese flotando en el agua. Los movimientos del taichi desentumecen las articulaciones suavemente y tonifican los músculos sin esfuerzo, regalando una carga de energía y de bienestar.
Los beneficios de esta disciplina para las futuras mamás son numerosos: el aumento de peso durante los nueve meses desplaza el eje corporal hacia delante, y afecta a la columna vertebral, especialmente, a la zona lumbar.
Desarrolla la coordinación, mejora la estabilidad postural y favorece la percepción del propio cuerpo, aumentando la seguridad en una misma.
La futura mamá se mueve con gracia, sin esfuerzo y sin notar el peso, como si estuviese flotando en el agua. Los movimientos del taichi desentumecen las articulaciones suavemente y tonifican los músculos sin esfuerzo, regalando una carga de energía y de bienestar.
Los beneficios de esta disciplina para las futuras mamás son numerosos: el aumento de peso durante los nueve meses desplaza el eje corporal hacia delante, y afecta a la columna vertebral, especialmente, a la zona lumbar.
jueves, diciembre 01, 2011
Problemas cutáneos durante la menopausia
¿Existe alguna relación entre la menopausia con el envejecimiento de la piel? La falta de estrógenos incrementa el envejecimiento natural de la piel, el envejecimiento de la piel está asociado con la falta de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos) que se originan durante la menopausia.
En el período anterior a la menopausia, período pre-menopáusico, se pueden apreciar algunas modificaciones de la piel que permanecen y se desarrollan luego de la menopausia.
¿Cuáles son los problemas cutáneos más usuales?
Sequedad cutánea: la piel se torna más fina, aumentan las arrugas y se acentúan mucho más, al pellizcar la piel, el pliegue cutáneo está más acentuado y perdura por más tiempo, la elasticidad es casi mínima.
En el período anterior a la menopausia, período pre-menopáusico, se pueden apreciar algunas modificaciones de la piel que permanecen y se desarrollan luego de la menopausia.
¿Cuáles son los problemas cutáneos más usuales?
Sequedad cutánea: la piel se torna más fina, aumentan las arrugas y se acentúan mucho más, al pellizcar la piel, el pliegue cutáneo está más acentuado y perdura por más tiempo, la elasticidad es casi mínima.
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