Aceites esenciales para la salud de la mujer

Son sustancias naturales pero debemos tener en cuenta ciertas precauciones en su utilización durante el embarazo, la lactancia y en bebés

Laura Mestres Fossas, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Barcelona, formada en Aromaterapia Científica por la Escuela francesa de Aromaterapia (Collège International d’Aromathérapie Dominique Baudoux) y responsable de formación de Pranarom España en aromaterapia científica, nos da toda la información necesaria a cerca de los aceites esenciales con finalidad terapéutica.

Los aceites esenciales son unas sustancias volátiles que se obtienen mediante la destilación por arrastre de vapor de agua, de las plantas aromáticas. Están formados por un gran número de moléculas pertenecientes a diversas familias bioquímicas. Esta gran riqueza y complejidad bioquímica les atorgan un elevado potencial terapéutico en numerosos ámbitos y tipos de afecciones (infecciones, patologías inflamatorias, trastornos digestivos, circulatorios, anímicos...).

Eso sí, debemos tener en cuenta unos criterios de calidad de obligado control para el uso de los aceites esenciales en la prevención y mejora del estado general de nuestra salud:

En aromaterapia científica, que podemos definir como la utilización de aceites esenciales con finalidad terapéutica, usaremos:

AEQT: aceites esenciales quimiotipados (bioquímicamente definidos), 100% íntegros, 100% naturales y 100% puros.

De forma específica la mujer puede beneficiarse de numerosos AEQT.

En caso de trastornos circulatorios, piernas pesadas, edema, varices, etc. los aceites esenciales de ciprés de Provenza (Cupressus sempervirens), de Lentisco (Pistacia lentiscus) o de cedro del Atlas (Cedrus atlantica), gracias a su contenido en sesquiterpenoles, sesquiterpenso y sesquiterpenonas, nos aportan propiedades venotónicas y linfotónicas. Podemos añadir un par de gotas de uno de estos AEQT a nuestra loción corporal o gel descongestivo para las piernas, y potenciaremos su efectividad.

Para las menstruaciones dolorosas o irregulares, los mejores aliados son los AEQT que se obtienen de las salvias (Salvia officinalis, Salvia sclarea). Ambas con reconocidas propiedades estrógeno-mimético, regularizan el ciclo menstrual, son descongestivos y antiinflamatorios. Un gran aliado será el AEQT de estragón (Artemisia dracunculus), en sinergia con la salvia, resulta magnífico para los espasmos menstruales.

Además, los aceites de salvia también nos ayudan en caso de sofocos durante la menopausia. Dos gotas en un pañuelo, para inhalar cada vez que se presentan las molestias, resultan de gran alivio.

Si buscamos una actividad más específica para infecciones a nivel de vías urinarias, por ejemplo, debemos considerar el AEQT de canela de Ceilán (Cinnamomum zeylanicum corteza), o el AEQT de canela de China (Cinnamomum cassia), ambos muy concentrados en aldehído cinámico y con una gran espectro de acción antibacteriana.

Para una mayor eficacia combinamos aceites que contienen diferentes familias bioquímicas, así una sinergia de orégano compacto, orégano de Grecia y canela de Ceilán, es mucho más efectiva. Además, para aliviar los síntomas asociados a una cistitis, contamos con AEQT antiinflamatorios y antiespasmódicos (albahaca, menta piperita) que calmarán el dolor desde las primeras tomas (Oléocaps 2 de Pranarom).

Aunque los aceites esenciales son sustancias naturales y sin efectos adversos si se utilizan las dosis recomendadas, debemos tener en cuenta ciertas precauciones en su utilización durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

Están contraindicados los aceites esenciales con cetonas (abortivas y neurotóxicas), los que tienen actividad estrogénica como las salvias, o uterotónica (clavo, palmarosa) y aquellos con una elevada concentración en fenoles, aldehídos aromáticos, mentol o eucaliptol.

Pero si los escogemos adecuadamente, o nos dejamos asesorar por un profesional especializado, nos serán de gran ayuda para la prevención de las estrías, las dolorosas grietas del pezón, para estimular la subida de la leche o incluso para las náuseas durante el embarazo.

En tu farmacia encontrarás una amplia gama de productos para las necesidades de la futura mamá y de su bebé, ya listos para usar, que facilitan muchísimo el uso seguro y eficaz de estas maravillosas sustancias aromáticas (Gama Féminaissance, Gama PranaBB de Pranarom).

Por último recordaros que los aceites vegetales son unos perfectos aliados para la aplicación tópica de los AEQT. Un aceite de rosa mosqueta, de argán o de germen de trigo, son las bases ideales para cuidar nuestra piel y permiten una buena penetración de los AEQT. Si son aceites vegetales vírgenes de primera presión en frío y BIO, mejor.

Más información en www.pranarom.com

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Via lavanguardia.com