La fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno que produce dolores musculares y cansancio. Está considerada como un trastorno crónica que afecta mayoritariamente en mujeres de entre 30 y 50 años. Aunque no se conoce cuál es la causa exacta que origina a la fibromialgia, hay algunos factores que pueden producir su aparición como un accidente o alguna enfermedad como artritis reumatoide o lupus. Incluso puede desarrollarse después de pasar por una situación extrema de estrés o traumática. Lo mejor para su detención es realizar unas pruebas como radiografías o análisis de sangre, junto a biopsias musculares para determinar si el paciente está afectado con este trastorno.

Síntomas que pueden sufrir quienes tengan fibromialgia.

Quienes padecen este trastorno pueden tener dificultad para dormir, dolores de cabeza, rigidez por la mañana, sensación de hinchazón en las articulaciones, sequedad en la boca, exceso de gases. En algunas personas el dolor puede llegar a interferir en sus tareas diarias teniendo entumecimiento de las piernas y manos, entre otros malestares.

Algunas otras personas sufren de dolores de cabeza, vértigo, hipersensibilidad a la luz, dolores menstruales, dolor al orinar, ansiedad o depresión.

Tratamiento para la fibromialgia

Lamentablemente, hoy en día no existe un tratamiento específico y curativo para la fibromialgia. Sin embargo, las personas que la padecen pueden tener una serie de medidas para aliviar los síntomas, facilitando su calidad de vida.

Algunos de los consejos para ayudar en su día a día a quien padezca fibromialgia son:

Calor para aliviar el dolor. Recomendables los baños o duchas calientes o el calor local en las zonas dolorosas con lámparas de calor o mantas eléctricas.

Masajes: pueden llegar a suavizar el dolor. Se recomienda la balneatoterapia.

Hacer ejercicio

Mantener una buena alimentación

Seguir el tratamiento indicado por el médico

Hacer ejercicios de relajación y respiración

Intentar mantener el tono muscular realizando ejercicio físico adecuado  indicado por el especialista

En la medida de lo que se pueda intentar seguir estos consejos o los marcados por el especialista para facilitar la calidad de vida de los pacientes que sufren de la fibromialgia.

Via blog.smartsalus.com