Las mujeres de mediana edad que beben 15 gramos o menos de alcohol al
día pueden ser más saludables cuando son mayores que aquellas que no
beben en absoluto o, por contra, consumen más de dos bebidas diarias.
La
conclusión se desprende de los resultados de un estudio dirigido por el
profesor Qi Sun, de la Escuela Harvard de Salud Pública, que publica
esta semana la revista PLoS Medicine y recoge la agencia Europa Press.
La
investigación sugiere que en las mujeres, el consumo regular y moderado
de alcohol durante la mediana edad (58 años, en promedio) está
relacionado con una buena salud en general, es decir, con no padecer
enfermedades crónicas tales como patologías cardiacas o diabetes,
deterioro cognitivo o físico importante, o limitaciones en la salud
mental cuando se superan los 70 años. Los autores definen este buen
estado de salud como "envejecimiento exitoso".
Los
autores emplearon la información de cuestionario sobre alimentación en
los que participaron 121.700 enfermeras inscriptas en el Estudio sobre
la Salud de las Enfermeras de EEUU, que comenzó en 1976. El trabajo
evaluaba el consumo de alcohol de las auxiliares en la mediana edad.
Luego, los autores incluyeron en su análisis a la gran mayoría (98,1%)
de las participantes que no eran bebedoras empedernidas y examinaron el
estado de salud en las 13.984 mujeres que pasaban los 70 años.
Después
de descontar otros factores como el tabaquismo, los autores observaron
que las mujeres que bebían entre un tercio y una copa por día tenían una
probabilidad 20% mayor de tener una buena salud en general cuando son
mayores en comparación con las no bebedoras.
Además,
las mujeres que bebían estas cantidades con frecuencia tenían una mejor
salud general que las bebedores ocasionales: en comparación con las que
no consumían alcohol, aquellas que bebían cinco o siete días a la semana
tenían oportunidad de tener casi un 50% más de tener mejor salud en
general, cuando eran mayores.
Los autores concluyen que
"estos datos sugieren que el consumo regular y moderado de alcohol en
la mediana edad puede estar relacionado con una mejoría moderada en el
estado general de salud entre las mujeres que sobreviven hasta edades
más avanzadas".
Según los investigadores, "las Directrices
Dietéticas del Departamento de Agricultura de Estados Unidos en 2010
incluyen que el consumo moderado de alcohol --hasta una bebida al día
para las mujeres y hasta dos para los hombres -- puede proporcionar
beneficios para la salud. Nuestros datos apoyan esta recomendación y
garantizan la evidencia que el consumo de alcohol moderado en la mediana
edad puede beneficiar la salud en general a edades más avanzadas."
Fuente: docsalud.com
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