El insomnio es el trastorno del sueño más común y en nuestro país no es la excepción, poder dormir tranquilamente en algunas personas significa un mayor esfuerzo que el que tiene un pequeño para levantarse e ir a la escuela.
Hablando particularmente de nuestro país, el insomnio es un problema que aqueja a aproximadamente el 20% de la población, del cual la mayoría son mujeres, señala José Luis Carrillo Alduenda, médico del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER).
De acuerdo con José Luis, en México, 1 de cada 4 mujeres adultas padece insomnio, lo que significa que un 25% de la población femenina nacional tiene este trastorno del sueño, en comparación al 16% de la población masculina.
El factor que determina esta diferencia, según el especialista del INER, se debe a la personalidad, pues las mujeres tienden a ser más ansiosas y a tener una mayor prevalencia a la depresión, problema que es acompañado por lo general con insomnio.
Los cambios hormonales también influyen para explicar la mayor tendencia de las mujeres a padecer este trastorno, pues incluso este se presenta asociado a la menstruación, explicó José Luis.
El médico indicó que se denomina como insomnio a la incapacidad para iniciar o mantener el sueño; si una persona tarda más de media hora en dormir se puede determinar que lo tiene en su etapa inicial, pero si se despierta a medianoche o le cuesta trabajo conciliar de nuevo el sueño se le denomina insomnio de mantenimiento. En tanto, una persona que se despierta muy temprano y ya no puede volver a conciliar el sueño tiene insomnio final, precisó.
Via clikisalud.net
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